小白文学

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第11章 灵能修炼法(第1页)

“大家都知道,灵卡师在觉醒之后就能够沟通天赋卡牌吸取天地间的灵能修炼,然而这种方式极为原始,效率也很低下。”

“历经两百年的发展,灵卡师中涌现了许多天才人物,其中有不少人都改良了修炼方法。”

“我接下来传授给大家的,是经过官方改良的修炼法-吐纳修炼法,经证实修炼效率至少提升一倍。”

“仔细留意我的动作,首先是呼吸动作,采用逆腹式呼吸,即吸气时收腹,吐气时小腹鼓起。”

“吸气时提肛收阴,同时收腹向前上方送出挎部;吐气时小腹鼓起同时开档泛臀,即向上轻轻翘臀。”

“记住呼吸动作后,要调整呼吸节奏:吸气要深,呼气要长,吸和呼用时一致,气息绵绵不断。”

“初练时可以较慢,随着练习逐渐增加次数和深度,一般习练十几分钟做到320次吐纳。”

说完向超便在讲台上缓慢的做起了一套动作。

这套动作和王慕白前世看到的道家打坐吐纳呼吸极为相似。

“最后,在能够完整的做到这套动作后,与脑海中的天赋卡牌沟通,能够吸收灵能就算成功了。”

“动作越熟练吸收灵能的速度也就越快,所以大家不要以为学会了就行,一定要学精,这关系着你们以后的进步。”

“接下来我再示范几遍,结束后你们就按照我教的方式开始练习。”

向超做完动作便开始让在座的学员进行修炼法练习。

期间遇到不懂的学员询问,他也会耐心详细讲解。

通过种种行为可以看到出来,向超这个人也是刀子嘴豆腐心。

平常不苟言笑的样子也只是为了让学生,把他讲的话记在心里。

王慕白按照向超说的方式进行练习,不知是何缘故。

他只是练习了几遍就能连贯把呼吸动作和呼吸节奏搭配起来。

在顺利的吐纳了几次后,他沟通了脑海中的天赋卡牌。

顿时,大量的灵能通过他的呼吸进入到他的身体之中。

王慕白一时被这吸收速度惊到了,和之前使用“笨方法”

进行修炼。

他感觉使用吐纳修炼法后,修炼效率提升了一倍多。

这修炼效率已然达到了老师所说的熟练使用修炼法才能达成的成果。

王慕白停下修炼,睁开眼睛看向了教室里面的其他学生。

大部分学生目前都不能完整的做完一整套的呼吸动作。

只有少数人勉强坚持了下来。

他发现自己学习修炼法的速度在这群学员中算是顶尖的了,或许这是他隐藏的天赋。

要知道修炼法可是直接关系到灵能值的提升。

而灵能值是灵卡师的基础,只有基础强,才能使用更强的卡牌。

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