小白文学

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第23章 第一堂训练课（第3页）

任重道远啊！

古德温所不知道的是。

只要金玉给自己挂上了旗鱼冲刺。

立马就能将成绩提高19秒。

届时可以轻松碾压奥运a标。

“金玉，休息一下。

调整好状态后咱们再测一组200米的成绩。”

“好的，教练！”

就这样，古德温一个上午耐着性子给金玉测了六组成绩。

包括三组100米仰泳和三组200米仰泳。

按平均成绩计算。

金玉的100米仰泳成绩比奥运b标慢了13秒。

200米仰泳成绩比奥运b标慢了2秒。

游泳运动员若想参加奥运会。

成绩达到b标是保底要求。

古德温并不慌张。

他通过连续六组测试已经摸清了金玉的路数。

坦白说，在古德温看来金玉的技术漏洞百出。

不仅仅是技术问题。

金玉对运动学的理解貌似也不够深刻。

而金玉的原教练杨连和却并不觉得有什么。

这就是世界顶级教练和二流教练之间的差距。

“金玉，下午自由活动。

你可以抽时间去熟悉一下这里的健身房和训练场。

明天我会带着完整的训练方案和你沟通。”

古德温心事重重地拿着金玉的测试数据走了。

金玉进入了散养状态。

，！

没说没管的他利用一个下午的时间。

把整个悉尼游泳训练中心都逛了个遍。

自然没漏掉古德温提到的健身房和训练场。

金玉对这里的评价就是：专业！

各种训练器材、检测器材一应俱全。

很多器械都是金玉在国内没见过的。

但看一眼之后金玉又觉得那玩意效果绝对差不了。

食堂、超市、酒吧、电影院、歌剧院等配套该有的都有。

如果运动员受不了枯燥的训练。