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,而是得根据天地四时的变化规律,精准出击,才能达到事半功倍的效果。
要是逆了这天时,嘿,那可就不仅仅是“大逆不道”
那么简单了,简直是给自己的身体找不痛快啊!
轻则小病小痛不断,重则大病缠身,悔之晚矣。
咱们先来聊聊这“春”
。
春天万物复苏,草木萌发,人体的肝气也在这个时候开始升发。
想象一下,如果你春天里还穿着秋裤,捂着大棉袄,针灸师还给你扎上一通“冬藏穴”
,比如肾俞、命门之类的,那不就等于给刚冒芽的小树苗浇了一盆冷水嘛!
正确的做法是,得找那些能促进气血流通,帮助肝气舒展的穴位,比如太冲、行间,就像是给春天的自己开了一扇窗,让清新的空气和温暖的阳光自由进出。
转眼到了夏天,烈日炎炎,万物繁茂。
这时候,人体的阳气达到顶峰,心火旺盛。
要是这时候你还去扎那些滋阴的穴位,比如三阴交、复溜,那就好比在火炉上浇了一瓢冷水,虽然一时凉快,但长远来看,却是伤了身体的根本。
夏天应该多关注清热泻火、养心安神的穴位,比如内关、神门,就像是给自己的心灵安装了一台小空调,让躁动的心回归平静。
秋天呢,是收获的季节,也是万物开始收敛的时候。
人体的肺气也开始逐渐增强,准备迎接冬天的到来。
这时候,如果你还沉浸在夏天的清凉里,继续扎那些解暑的穴位,那身体可就真的要“秋后算账”
了。
正确的做法是,选择一些润肺养阴、增强抵抗力的穴位,比如肺俞、太渊,就像是给自己的身体穿上了一层温暖的秋衣,抵御即将到来的寒风。
冬天,雪花纷飞,万物闭藏。
人体的阳气也收敛到了最低点,肾气当令。
这时候,如果还想着去刺激那些发散阳气的穴位,比如合谷、曲池,那简直就是“逆天而行”
啊!
正确的做法是,多灸灸关元、肾俞这样的穴位,就像是给自己的身体加了一把火,让温暖从内而外散发出来,抵御严寒。
说到这里,不得不提一下那个“九候”
啊。
这可不是什么武林秘籍里的“九阴真经”
,而是中医里诊断脉象的一种方法。
简单来说,就是通过观察人体不同部位的脉象变化,来判断身体的健康状况。
这九候啊,包括了人迎、寸口、趺阳等部位的脉象,每一候都对应着不同的脏腑和经络。
要想成为针灸高手,这九候可是必修课哦!
咱们继续聊聊这个“正气不乱,精气不转”
。
这句话听起来高深莫测,其实说白了就是告诉我们,针灸也好,养生也罢,最终的目的都是为了保持身体的正气平衡,让精气在体内顺畅流通,而不是乱作一团。
这就像是一锅精心熬制的靓汤,各种食材、调料都要恰到好处,才能熬出最美味的味道。
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