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而“庚苍”
呢,可以理解为一种肃杀之气,但在这里,咱们可以把它想象成是身体的“超级英雄”
,在默默守护着我们的健康。
“太阳所至为寒府、为归藏”
。
太阳,那就是冬天的寒冷了,它一到,咱们的“寒府”
(可以理解为身体需要保暖的地方,比如肾经)就开始发挥作用,让身体储存热量,准备过冬。
而“归藏”
呢,就像是冬天里的小松鼠,忙着把食物藏起来,咱们的身体也在忙着把能量储存起来,等待春天的到来。
这时候,你可能会发现自己特别想吃些热乎乎的东西,比如火锅、羊肉汤,来抵御寒冷,是不是感觉自己就像是个准备冬眠的小动物,正在储备能量呢?岐伯又接着开腔:“咱们先说说厥阴这家伙,它一到场,那就是生机勃勃的开始,就像春风一吹,万物复苏,树枝儿都开始‘风摇’起来,不过这可不是说真有人去摇树哈,而是形容那种生命力旺盛,随风轻摆的感觉。
想象一下,你走在春天的公园里,是不是感觉整个人都跟着万物一起摇摆起来了呢?接下来,少阴大哥闪亮登场!
它一来,那就是繁花似锦,万物‘荣’华的景象,就像你脸上长痘(此处纯属比喻,别介意哈),那也是青春的一种‘形见’嘛!
当然,咱们这里说的可是正面的繁荣,就像是大自然的每一个细节都清晰可见,生机勃勃,美得让人挪不开眼。
然后啊,太阴阿姨慢悠悠地来了,她可是个温柔的化雨使者,一到这儿,那就是‘化’育万物的节奏,云儿悠悠,雨丝绵绵,滋润着大地,让一切都茁壮成长。
这就好比是咱们身体的脾胃,默默地消化吸收,滋养着全身,你说是不是?紧接着,少阳小弟活力四射地蹦跶来了!
他一到,那就是‘长’势喜人,万物都变得‘蕃鲜’起来,就像夏天的田野,绿油油的,看着就让人心情舒畅,胃口大开。
这少阳啊,就像是咱们身体的少阳经,疏通经络,让人精神焕发,每天都跟打了鸡血似的!
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阳明大叔紧随其后,他是个稳重的家伙,一到就是‘收’获的季节,雾气蒙蒙,露珠点点,一切都显得那么宁静而美好。
这就像咱们身体的阳明经,调节着身体的代谢,让多余的废物排出去,保持身体的清爽干净。
最后,太阳爷爷隆重登场!
他老人家一来,那就是‘藏’匿万物,一切都变得‘周密’起来,就像冬天的雪覆盖了大地,一切都静悄悄的,等待着来年的新生。
在咱们身体上,太阳经就像是守护神,保护着我们不受外界邪气侵扰,让我们在寒冷的季节也能保持温暖和健康。
接下来,咱们就来点更接地气的,把这些抽象的概念和咱们的日常生活、穴位、甚至是菜谱(好吧,虽然不是真正的菜谱,但咱们可以想象成是身体的‘调理方’)联系起来!
比如说,厥阴对应的是咱们的足厥阴肝经,肝主疏泄,就像是身体的‘春风’,所以咱们要保持好心情,别让肝气郁结,可以经常按揉太冲穴,那可是疏肝解郁的小能手哦!
每次按个分钟,保证你心情舒畅,跟万物一起摇摆!
少阴对应的是手少阴心经,心主血脉,咱们得保护好心脏,让它有足够的‘荣华’去滋养全身。
每天来个小动作,比如拍拍心包经,从腋窝一直拍到肘窝,就像是给心脏做按摩,让它更健康!
太阴呢,当然就是咱们的足太阴脾经啦,脾胃是后天之本,得好好呵护。
每天饭后散步半小时,或者揉揉足三里,那可是健脾益胃的小秘诀哦!
少阳嘛,对应的是手少阳三焦经,三焦畅通,全身轻松。
咱们可以练练瑜伽,拉伸一下身体,或者敲打敲打胆经,帮助身体排毒,整个人都会变得‘蕃鲜’起来!
阳明对应的是足阳明胃经,胃是仓廪之官,得让它好好工作。
每天定时吃饭,别暴饮暴食,还可以按揉一下天枢穴,促进肠胃蠕动,让你的身体像秋天的田野一样,收获满满!
太阳呢,对应的是足太阳膀胱经,这可是咱们身体的‘长城’,保护着我们不受外界侵袭。
每天练练八段锦里的‘背后七颠百病消’,或者拔罐刮痧,帮助身体排毒,让你的身体在冬天也能保持温暖和健康!
:()黄帝内经爆笑讲解版
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