小白文学

手机浏览器扫描二维码访问

骨空论篇第六十(第5页)

胫骨空则是在小腿骨上,辅骨的上端,就像是给小腿骨加了个透气孔,让咱们的小腿更加轻盈有力。

咱们再来聊聊古代中医里那些神乎其技的“灸寒热之法”

,听起来就像武侠小说里的独门秘籍,对吧?不过别担心,咱们不用飞檐走壁,只需一根艾条,几个关键穴位,就能在家diy一场“温暖版”

的养生大戏!

首先,咱们得从“项大椎”

说起,这地方啊,在现代穴位图谱上,它就是大名鼎鼎的“大椎穴”

,位于咱们脖子后面,低头时最高那块骨头下面。

古人讲究“以年为壮数”

,意思啊,就是根据你的年龄来决定艾灸的壮数(一壮大约等于烧完一个艾炷的时间),不过咱现代人不用那么讲究,感觉温热舒适,皮肤微微泛红就好。

想象一下,冬天里,给这“颈椎小霸王”

来个温柔的热吻,颈椎病?拜拜啦您嘞!

接下来,咱们转战“橛骨”

,嘿,这可是个误会,古代说的“橛骨”

其实就是咱们屁股尖儿上的“长强穴”

,对,就是那个你坐着时候能摸到的小骨头尖儿下面。

同样,按照年龄来灸几壮,不过咱们可以变通一下,比如工作久坐累了,就给自己来个“屁屁spa”

,放松又解乏,说不定还能促进肠道健康,一举两得嘛!

再往后,那就是背上的宝藏了——“背俞穴”

,这一片儿可都是宝贝,对应着五脏六腑。

哪个区域摸着凹陷或者不舒服,就给它来个“定点打击”

比如你经常咳嗽,那就多关照关照肺俞穴;胃不舒服?胃俞穴等你宠幸呢!

记得,温柔点,别烫着小家伙们哦。

还有啊,举臂时肩膀上那个凹进去的地方,现代穴位叫“肩髃穴”

,这可是缓解肩颈酸痛的秘密武器。

上班族、低头族们,记得常给这里来点艾的关怀,让僵硬的肩颈重获新生!

两季胁之间?那不就是咱们的“章门穴”

嘛,位于侧腹部,疏肝理气的好帮手。

心情郁闷、胃口不佳时,灸一灸这里,感觉整个人都顺畅了许多。

外踝上那个“绝骨之端”

,其实就是“悬钟穴”

,对,就是脚踝外侧凸起骨头往上一点的地方。

走路多了脚累?这里灸一灸,立马给你充满电,走路都带风!

小脚趾和次小脚趾之间?那可是“至阴穴”

的地盘,孕妇妈妈们要注意了,这里可是矫正胎位的神奇穴位,不过咱普通人灸灸也能缓解头痛、目痛的小毛病。

再来说说“胫下陷脉”

,其实就是小腿肚子下面,胫骨内侧的“阴陵泉穴”

,祛湿排毒的一把好手。

湿气重的朋友们,这里可是你们的福音哦!

热门小说推荐
医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

永恒之门

永恒之门

关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...

升迁之路

升迁之路

阴错阳差中,仕途无望的宋立海认识了神秘女子,从此一步步走上了权力巅峰...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

官途:权力巅峰

官途:权力巅峰

官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...

每日热搜小说推荐