小白文学

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第193章 鹅式呼吸法（第1页）

“刘震平，来了。”

塞伯拉斯提醒道。

一股强大的魔力波动从灵界传出，元素生物思通哈尔特终于还是忍不住了。

他知道眼前这个怪模怪样的人类就是导致自己重伤的元凶，但它太需要这些萤石了。

灵界的物资匮乏，自己又失去了契约对象，不能离开灵界太远，伤的太重，恢复的太慢。

刚刚它在一边按兵不动，已经被其他的灵界生物抢走了不少萤石，看得它心痛不已。

如今这么大一块萤石，再被别的灵界生物抢走，思通哈尔特怕不是得哭晕过去。

只见虚空中涌现出一条条由纯粹魔法能量凝结而成的巨大手臂，直接穿透了灵界与里世界的边界，以雷霆万钧之势急射而出，直指那堆萤石。

这些巨手粗壮无比，每一根都蕴含着足以大量的魔力，表面流转着炫目的色彩，如同流动的星河，美丽又充满力量感。

但思通哈尔特却惊讶的发现，庞大如他这般的存在，居然拽不动刘震平用触须紧紧拽住的萤石。

刘震平在沙海之星期间，曾私下向请教老乔治，如何提升肉体的作战能力。

神力固然强悍，但终究是来自神明的馈赠，并不真正属于他。

万一有一天，刘震平失去了神明的眷顾，那他将再次变回任人宰割的宠物，但自己身体排斥魔力，魔法是修习不了了，所以刘震平将目光放到了修炼体魄上。

毕竟是神焰锤炼过的身躯，强横无比，若是再能习得些技巧，战斗力定然能再上一个台阶。

老乔治也不藏私，将自身的鹅式呼吸法倾囊相授。

鹅式呼吸法，是老乔治自创的一种练体法门。

它以脊柱为核心，旨在锤炼出一身铜皮铁骨，成就坚不可摧的身体。

此法门源远流长，精髓在于将脊柱比作蛰伏的大龙，通过特殊的呼吸韵律与身体动态结合，唤醒这条潜藏的生命线，使之跃然而起，贯穿天地。

每日清晨第一缕阳光穿透薄雾之时，正是启动鹅式呼吸法的最佳时机。

修炼者需寻一处静谧之地，双足稳固立于大地之上，双手轻轻置于腰侧，闭目凝神，心随气动。

首先，缓缓吸气，想象着有气息自脚底升起，沿脊柱一路攀升，直至头顶。

此时，脊椎仿佛被一股无形的力量拉伸，每一块骨头，每一节关节都在微妙的振动中苏醒，犹如沉睡的巨龙渐渐睁开双眼。

进入深层次练习，鹅式呼吸法要求修炼者在每次呼吸间，都要刻意调整脊柱的状态，使其像鹅一样优雅却充满力量。

呼气时，腹部内缩，带动脊柱轻微前倾，仿佛是大龙俯瞰众生；吸气时，则反向操作，背部后仰，脊柱延展，犹如大龙腾空而起，遨游四海。

这种循环往复的过程，不仅增强了脊柱的柔韧性和力量，还促进了全身血液循环，提升了内在器官的功能效率。