小白文学

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第70章 执着的邝理（第3页）

“这人也太傻了。”

李春华看完吐槽道，“明知道继续变身会这样，还这么做。

更可恶的是，没有人感激他。”

“那换做是你，要怎么做呢？”

金思辰好笑地问道。

“……”

李春华想了一会儿，不得不承认，如果是他，可能也会做一样的选择，只是代价太大了些。

林凡静静地看着片尾曲一声不吭，耷拉着眼皮像是在发呆，又好像是在思考……形象相似的事因为没有后续，就这么不了了之，被暂时搁置到一旁。

623的研究人员天天围着3d影像忙来忙去，心无旁骛。

而林凡，从能正常活动开始，宋仁就给她加了新的锻炼任务。

变身之后，大家都一致猜测，林凡的体质是影响机甲状态的重要因素，宋仁当时就想着给她加强锻炼了。

先前，林凡经过一段时间的早晚溜达，体质已经有所提升。

然而加强的项目还是让林凡这样淡定的人足足楞了好久。

健身操？！

她以为宋仁应该是给她安排上力量训练什么的呢。

不过无所谓，安排她做什么她就做什么，说到锻炼，宋仁可比她专业。

金思辰第一次看到林凡慢悠悠地对着电视做健身操时，也是愣了一下。

他料到宋仁要给林凡加练，没想到加的是这个。

没有毛病，但是完全在意料之外啊。

他们预备队的训练手段难道不是负重，越野，打沙袋，泥里打滚那种的？金思辰不由得怀疑其自己的知识储备量。

专业队员也会练健身操吗？“宋队，没想到你会采用这种锻炼方式，跟我想的不太一样啊。”

金思辰笑着走到宋仁身边。

他看着林凡手脚僵硬地伸展四肢，再看看电视上演示的标准动作……完全不是一个动作好吗？金思辰挑眉，大概知道为什么让林凡做这个了。

“这是我特地为她找的强度适合的锻炼。”

宋仁说着纠正了林凡一个错得太离谱的姿势。

“林凡现在虽然体力有所增长，但骨骼僵硬，四肢极不协调。

这个健身操能很好的伸展四肢，活动关节。”

林凡动作不标准就不用说了。

她没练多久，才轻飘飘的几个动作，汗又大滴大滴地往下淌。

金思辰领悟了。

这还是用低强度动作先让林凡适应呗。

“这些动作看起来简单，想做得标准也不容易的。

普通人完整做一遍都一身汗。

但的确可以很好的活动关节。

伸展肌肉。”

宋仁并不太纠正林凡的动作，以她的能力，能做到什么程度就算什么程度，慢慢来嘛。

“等她什么时候可以做到动作到位，呼吸平顺，那她的体质差不多就能超过大部分正常人了。”

的确，锻炼方式不重要，重要的是效果。

动作到位的话，广播操也能锻炼身体呢。