小白文学

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第28章 练骨（第2页）

练筋还是普通人“强身健体”

的层面，到了练骨层次，便有点脱离凡俗的味道了。

“鹤唳”

。

徐青起床，施展“鹤唳”

。

感受到脊椎骨有些酥麻，仿佛有微电流的刺激。

“鹤唳”

的声源头在神魂，落在肉身上，则是呼吸声变得尖锐凝聚，没有多大的动静。

在“鹤唳”

的刺激下，徐青明显感觉到，自己的脊椎，从后脑开始，一寸一寸向下，仿佛脊椎在这个过程中得到舒展，犹如一条大龙在云层中舒展身躯。

“控鹤擒龙。”

徐青脑海里冒出一个武学词汇。

难怪有这句练武的“术语”

存在。

修炼鹤形桩是控鹤，控鹤是为了擒住脊椎这条大龙啊！

脊椎运动的过程中，全身骨骼都随之运动，肌肉跟着伸缩。

而且鹤形桩前面的修行主要是练筋的过程。

有了强大的筋，无论是骨骼移动，还是肌肉伸缩，都有了良好的支撑和延展，不会在练骨的过程中受伤。

在这个过程中，徐青更是感受到了全身毛孔的存在。

随着脊椎舒展到尾椎的部位，徐青浑身一个激灵，全身毛孔随之紧闭，体内有大量热气滋生，散入四肢百骸中，好似泡在热水里，浑身说不出的舒服受用。

良久之后，徐青才缓过神来。

“如果没有‘鹤唳’牵引脊椎，刚才那种情况下，毛孔不闭合，热气就散了出去，等于元气外泄，久而久之，自然伤身。”

徐青闲着没事，继续练习“鹤唳”

，直到太阳穴微微热，饥肠辘辘方罢休。

“难怪叔父说过，真正的功夫高手，看太阳穴就看出来了，太阳穴鼓起的人，最好不要惹，若是惹到了，有多远跑多远。”

徐青明显感觉到，如果他继续练下去，太阳穴迟早会鼓起来。

其实这是因为“炼精化气”

，精血充盈的象征。

而且脊椎里的骨髓是造血的，修炼脊椎骨，自然会令骨髓受益，从而滋养气血。

“尘世如苦海，肉身便是一艘船，神魂由船保护，才能免受苦海的吞噬折磨。

先前我修炼鹤形桩，好似强化船体，但是功夫没有练到脊椎骨，就好似船体的龙骨不行。

若是一艘船龙骨不行，随便一个大风大浪，便有倾覆的危险。”

太阳照常升起。

徐青解决了近日的困惑，心情大好。

“树兄，多谢解惑。

往后咱们一起进步，同生共死！”

徐青现在对老树十分感激，恨不得拜把子。

而且他也明白为何老树能承受他的拳脚了。