小白文学

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第73章 训练计划(第2页)

张云峰听到郑缘提到自己,连忙挤开金叶凑到郑缘身边手掌二话不说就捏了上去。

“好弹啊!

!”

张云峰眼睛倏然放大,发出一声惊叹,显然对于郑缘能有这样的肌肉而感到惊奇。

就是那种虽然你能将踏它按下去,但是你的手指却始终能感到一股推力在抵抗你的手指。

而就在郑缘准备开口解释的时候,一旁的金叶却感慨的说道:“这个就是传说中的粉红肌肉,拥有无与伦比的活性,兼具爆发力和持久力的完美肌肉!”

“一万个人里恐怕只有一个人的身体,会在身体中某一个部位形成粉红肌肉,而据我观察,你师父全身都是粉红肌肉,这必是天赋和努力的结合,张云峰你这师父拜对了呀!

!”

听到金叶在夸自己,郑缘那是满脸的春风得意。

张云峰听到金叶对郑缘的评价,那双眼中的崇拜之色简直都要溢出来了。

可就在这个时候,金叶突然话锋一转,对张云峰严肃的说道:“晚饭的时候,我提前去给你们在食堂占个包间,你到时候陪你师父好好的喝几杯,知道了吗!

!”

,!

“是,知道了!

!”

张云峰激动地大声喊道。

金叶这是想让张云峰和郑缘讨好关系,这样等郑缘教张云峰的时候,他也好偷偷师而面对这么激动的张云峰,郑缘没办法的摇了摇头,然后才继续说道:“这练武就像是建房子,这地基一定要稳!

要厚!

要深!”

“之所以让你不用变身后的姿态进行锻炼,那是你的本体才是一切的实力的根源,让你怎么做是为了把你的地基加深、加厚,从而变得更稳!”

“你的变身,就像是在一座原本修好的平房上临时又加盖了几层楼房,看上去高台厚榭变强了,但是一切都是空中楼阁稍不注意就是楼倒屋塌。”

“加上你的变身,本来就有临时性,用你临时的身体进行锻炼,这对你本体的加成可以说是微乎其微。”

“所以我现在给你的锻炼方法,就是先让你的本体变强,只有等你的本体变强了,你变身后的身体才会更强!”

“只是,这样会很苦的,你能坚持下来吗?”

张云峰听完郑缘的话,就像是被打了鸡血一样,嗷嗷的大声吼道:“师父!

我能坚持!

!”

听到张云峰激动的声音,郑缘脸上顿时露出一个狡黠的笑容,然后像生怕张云峰跑掉似的,拉住他的手,快速的说到:“那好,我们先个俯卧撑、个深蹲、个仰卧起坐再加上一百公里长跑热热身吧!

!”

(?′╰╯?)“啊~~!

!”

:()开学了,才发现世界没有那么简单

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