小白文学

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第12章 冥想（第2页）

但是这还不够。

为了部族的远征大计，它们还需要变得更强。

我们需要你的冥想技巧，希望你能不吝赐教。”

看来，这两天的时间里，阿武和它的这些前部下们可是下了一番狠功夫。

“事已至此，要是我说不的话那倒显得我小气了。

来吧，愿赌服输，我阿平必将毫无保留地把我关于冥想的所有知识和技巧全数教于你们。”

阿平收起了挑衅的语气，高声说道。

阿武和阿卓一致认为阿平所说的冥想技巧有助于提高远征队员对于身体的操控能力和思想的坚韧程度。

因此，今天远征训练的内容，暂时改成了由阿平向大家传授冥想的技巧。

阿平稍微整理一下它的思绪之后，开始了它的讲授。

“我的幼年遭遇了一场重大变故。

我没有尽到我做为兄长的职责，没有保护好我最亲密的小兄弟，导致它为了追逐虚无的梦想而搭上了性命。

事发之后，我一直受困于自责和内疚的阴霾之中，迷失了自己，迷失了未来。

我不知道浑浑噩噩的生活持续了多久。

某一天，我竟听到了另外一位兄弟想要追求同样的梦想。

我内心深处的旧伤疤再度被刺痛了，为此我大发雷霆，狠狠地斥责了那个爱做梦的家伙，以免它同样为了这个意外而丧命。

也就是从那天起，我意识我的自责和内疚并没有实际意义，世界依旧在按照其机制运转，部族依旧会有叶子沉醉于同样的荒谬梦想。

所以，我下定了决心，要让自己摆脱这些自责和内疚组成的迷雾。

于是，我开始尝试调动自己的思绪从兄弟的逝世这件事上移开。

我需要把思绪集中在一些别的事情上面。

最开始，我借助的是自己的呼吸。

我先断开自己的视觉神经连接，遁入黑暗，避免视觉的干扰。

然后，我聚精会神地去感受我的呼吸。

气孔的张闭，叶片的起伏，我让这种生命的自然活动来占据我的意识。

很快，兄弟的死开始出现在我的意识里，促使我沮丧、低落。

然后，我刻意地把思绪拉回来，重新专注于我的呼吸，尽量让思绪在一呼一吸之间停留得越久越好。

只要兄弟的死再度出现，我就再度把思绪拉回来。

就这样，我的思绪在我的呼吸和那个悲剧之间来回反复，较劲，拉扯。

渐渐的，我的思绪在呼吸上停留的时间越来越长，专注于那个悲剧上的时间越来越短了。

慢慢的，开始有一些杂念和琐事开始出现在我的思绪之中。

同样的，我把自己的注意力重新拉回到我的呼吸上。

当失去了我的关注，那些思绪慢慢的就凋落消失了。