手机浏览器扫描二维码访问
许蔓蔓训练的第二天,吕明过来的时候瞧见了,也要跟着学习。
吕明父亲是个赌鬼,死的还早,留下他和母亲孤儿寡母的经常被欺负。
吕明觉得自己要是学会了弓箭,以后能去山上打猎,也能保护母亲。
许蔓蔓也想有个伴,一个人训练真的很辛苦,她眨巴着眼睛看向斐淮南,一脸的期待。
斐淮南对上媳妇的眼睛,心都化了,答应了吕明一起训练。
训练内容,俯卧撑,许蔓蔓有了前一天的经验,做了十五个。
吕明年纪小,做了三十个。
重物训练,许蔓蔓一只胳膊提着五斤的重物扎马步。
射击不仅要手臂有力量,地盘也要稳。
马步必须扎起来。
吕明一开始是三斤,后来也加到五斤。
两个人一站就是四个小时。
就这样。
许蔓蔓咬牙坚持了三天的力量训练。
吕明跟许蔓蔓一样,也是三天的力量训练。
三天以后,斐淮南将靶子立在十米外的距离。
二十米对于一个没有任何基础的人来说,确实有些远了。
一大一小,站在十米外的位置,目光坚定。
从小到大。
吕明搭弓拉箭,对着十米外的靶子射击。
箭支“嗖”
的飞出去,擦着靶子的边缘过去。
吕明一脸失落。
许蔓蔓笑眯眯的安慰他:“别灰心,你训练的比我晚,再多练习一下就好了。”
吕明点头,他会好好练习的,吕明目光灼灼的看着许蔓蔓,打算学习一下技巧。
接下来是许蔓蔓,这几天的力量训练,她发现自己有小肌肉了,这次肯定没问题。
搭弓拉箭,目标是十米外的靶子。
许蔓蔓用尽最大的力气,箭支“嗖”
的飞出去——吕明举起手,都要鼓掌了!
箭支飞到一半,“啪嗒”
一下掉在地上。
吕明脸上扬起的崇拜笑容瞬间收回,因为收的太快,没控制好脸部肌肉,整个人的五官都有些扭曲。
许蔓蔓也傻眼了。
坦白来说,这次掉落的位置,比上次好了那么一丢丢。
斐淮南盯着地上的箭支陷入了沉默。
看来,运动也需要天赋。
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...
草根男人赵潜龙怀揣为民之念,投身仕途。且看他如何一路横空直撞,闯出一条桃运青云路,醒掌绝对权力醉卧美人膝...