小白文学

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第4章 呼吸(第2页)

记住了,如果哪里练得不对劲,身体不舒服,切勿强行练下去。”

李公圤正色道。

鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫,却也不能瞎练。

“明白。”

接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青。

徐青在练习的过程现了一点,他似乎对自己身体的掌控力不错,心意和动作的结合,很是顺畅。

“这应该是道法层次‘定魂’的效果,心力有余,连带对身体的掌控也比一般人强。”

他前世看过一些报道,不乏有顶级的运动员学习冥想、瑜伽之类的,来保持状态、甚至提升自己……

徐青练习越来越投入,不知不觉间,像一只仙鹤在小院里奔走,一开始动作很大,渐渐动作小了很多。

自然而然进入了“绝对专注”

的状态中。

轰!

某一刻,徐青的动作一收,宛如一只仙鹤立着,衣袂飘飞,宛如鹤羽。

汗水从鼻尖滴滴答答落下,徐青更是浑然不觉。

“鹤形桩(残缺):粗通。”

李公圤在旁边看着徐青站立的姿态,暗道:“青哥儿学得好快,我当初练一年,都站得没他标准。

这是祖宗显灵啊。”

世人笃信鬼神之说,李公圤更不例外。

只以为这是先人保佑。

好一会,徐青才收功,呼吸略有些粗。

先前激“绝对专注”

,他的体力流失很快。

好在开始站桩之后,体力竟有所恢复。

当真是奇妙。

“往后进入“绝对专注”

之后,再站会儿桩,肯定比之前恢复快不少。”

徐青心想。

随即,他肚子咕咕叫起来。

徐青刚站完桩,少年人的嫩脸红扑扑的,看不出尴尬。

李公圤倒是一笑:“走,咱们吃饭去。”

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