手机浏览器扫描二维码访问
绝对是节目组安排的剧本!
】
【不懂就问,我刚计时了,单人完成赛道用四十五秒的时间算快吗?】
*
忧式注解:金刚跳是跑酷运动中的一个专业动作,即,通过双手支撑来跨越障碍的动作,实用且好看。
金刚跳也称猩猩跳,或豹式飞跃,是在身体在最高点时或刚刚开始下降时撑自己一下,这样就能保证自己不“平摊”
在台子上,主要应用于跨越台式障碍。
这还调侃起你姐了
颁奖仪式上,冉秋她们组实至名归拿下“全民运动会”
的首金。
原本默认是由冉秋上台领奖,但奖到手边,对方似乎对这种场景兴趣不大,这也就让一直守在身旁的梁谦舟抢占先机。
冉秋很是大方就将领奖的机会让给了他,自己则在台下和沈南延并肩站着看台上人活活傻笑成一个二愣子。
她眉梢一挑,忽觉有些丢人。
用她教练的话来说就是:在颁奖台上控制不住情绪很容易招人恨,除非为国争光时需要嘚瑟,否则本国人之间还是保持谦虚比较好。
“你平时也经常跑步锻炼?”
沈南延简单扫了眼台上风光便看向冉秋,颇有虚心请教的姿态。
冉秋条件反射性回答:“也没有,就队里晨练时跑一下,大多数时间还是站立或动手指比较多。”
“嗯?”
冉秋这才反应过来这不该是从一个女明星嘴里说出来的话,连忙填补话里空缺,“站着化妆啊,不就是手指运动吗?”
沈南延意味深长看了她一眼:“那确实该多练练。”
“……”
颁奖典礼结束,今日的运动会便也告一段落。
教练简单传授完几组拉伸动作,综艺第一期也算是录制完毕。
所有运动员都可以下班了。
录制结束后,冉秋本想早点回家休息,顺便再收集一下市射击队的信息,但无奈被同综艺女艺人拦下询问运动后肌肉修复问题。
出于助人为乐的心态,她很是耐心一一作答。
回答完问题再归家,天已经黑透了,出于想要锻炼一下自己这副小身板,避免日后穿不起五公斤保底射击服的念头,冉秋果断选择骑小黄车回家。
回家估约四十分钟左右,刚好能达到锻炼的效果。
刚驾车至路口,她就在路边上看见两道凄凉的身影。
“你们俩还没走啊?”
由于是队友,冉秋难免上前关心了一番。
();
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
周胜利大学毕业后,因接收单位人事处长的一次失误延误了时机,被分配到偏远乡镇农技站。他立志做一名助力农民群众致富的农业技术人员,却因为一系列的变故误打误撞进入了仕途,调岗离任,明升暗降,一路沉浮,直至权力巅峰...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...
容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧子炮灰,还绑定了一个拯救男主系统,一共重生了三次。第一次,他死心塌地地跟在男主身边,帮他躲过各种炮灰跟反派的暗算,结果被人下毒害死,任务失败第二次,他双线并行,一边辅佐男主,一边接触反派,结果被男主一剑捅死,任务失败第三次重生,容棠想,去他妈的男主,老子不救了。于是大反派宿怀璟被人下了药绑起来的那一夜,容棠撑着快要咳出肺痨的身子,闯进青楼房间,替他解了药效,认真发问你要不要嫁给我?宿怀璟?容棠沉疴难医,陪了宿怀璟一路,隔三差五在他耳边念叨你放心,等我死了,遗产全是你的。直到大局已定,宿怀璟登基前夕,任务奇迹般宣告完成。容棠惊喜之余,为保全帝王名声,毫无心理负担地死遁跑路。结果还没出京城,天子近卫悉数压上,猎鹰盘旋空中,狼犬口流涎液,百官分跪两侧,容棠身下那只半路买的小毛驴吓得直打喷嚏。天子身穿明黄冕袍,一步一笑地从人群后走来,望向他温柔发问夫君,你要抛妻弃子始乱终弃?容棠?你能生?啊不是!你一个在上面的这么代入妻子角色合适吗!?帝王走到他面前,仰头抬手,笑道跟我回去,这天下分你一半。小剧场某年某月某日,容棠吃完晚膳躺在院子里乘凉,照例跟宿怀璟规划以后。我大概只能活两年了,到时候你记得把陇西庄子收回来宿怀璟面无表情地往他嘴里灌了一碗苦药。再某年某月某日,容棠看完话本窝在火盆前取暖,认真地跟宿怀璟告别。我应该没两月好活了,城西那间宅子你若是嫌小,城南我还替你买了一座宿怀璟咬牙切齿地喂他吃了三颗拳头大的药丸。又某年某月某日,御花园里荷花开的正好,容棠坐在桥边吃荷花酥。我可能明天就要死了,你记得把我埋宿怀璟忍无可忍,俯身堵住了他嘴。片刻之后,喜怒不形于色的帝王缓缓后退,看向他的君后我是不是没告诉过你,我是大虞最好的大夫?你如果再说这话,我就当你医闹了。这天下你我共享,这山河你我同枕。阅读指南1攻受身心1v1,he2本质甜文,可能看文会发现作者没什么脑子跟逻辑3文中的所有认不出来无特殊说明统一默认为换脸,不要纠结为什么见面不识了4去留随意,弃文莫告知5祝大家生活愉快早日暴富!...