小白文学

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第20章 训练的四个层次求追读哦（第3页）

第四种！

……

“C罗，你难道没有发现你的成绩已经不能再提高了吗？”

邓凯掐着秒表道，“从三天前开始，你带球绕杆的成绩就稳定在十二秒三十五了。”

“U16以下没有人的成绩比这个更好。”

C罗点头：“我知道，这很正常，我的对手一直都是我自己，我有信心打破这个成绩。”

邓凯无语的摇了摇头：“物质是基础，你要相信科学。

你知道稳定意味着什么吗？意味着你已经达到了当前身体的极限。”

“想要有所突破，除非你的身体进一步成长。

但这需要时间。”

“在这之前，你继续训练这个项目的意义不大了，只需要保持该项目的状态即可。”

“人的精力是有限的，你应该把精力放在其他的项目上了。”

“比如你第三次绕杆的时候。”

那一次绕杆，C罗的成绩出现了少有的波动，用时多了一些。

C罗解释：“那一次是足球磕在不平整的草皮上滚远了，我为了救球，所以多花了一些时间。”

邓凯摆手：“不是说这个，我的意思是，当时你除了把足球用右脚勾回来就没有其他的解决方法了吗？”

C罗一怔。

看着C罗和邓凯停止训练的而过来视察情况的马克萨、特里格拉也都一怔。

“左脚上去把足球拉回来，一个马赛回旋是不是同样可以救球，而且不需要你那么别扭的用右脚把足球勾回来然后朝右前进，再朝左转弯？”

邓凯的意思很简单。

在基本功相当扎实的基础上，C罗可以开始进行创造性的训练了。