小白文学

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第19章 小空间配合训练包（第3页）

比赛中在禁区附近，你们的时间和空间都会被压缩，这种训练能帮你们更快做出反应。”

严渊环顾球员们，眼神坚定地补充道，“别忘了，足球是抢时间的游戏。

谁能快一秒，谁就能赢。”

训练开始后，严渊将球员分为锋线组、中场组和后卫组。

斯特凡和弗洛里安负责锋线配合，迈克尔和丹尼尔组成中场搭档，后防线上有扬，罗德内和斯托伊科维奇。

每组球员围绕一个五米见方的小区域，展开快节奏的传接球练习。

刚开始，情况并不理想。

丹尼尔在接迈克尔的传球时，动作稍显迟缓，被逼抢过来的迈克尔轻松断球。

“嘿，丹尼尔！”

迈克尔笑着调侃，“你这球停得像在跟地板握手。”

丹尼尔叹了口气，扶着膝盖喘了两口气：“小空间也太难了，我感觉连转身的地方都没有！”

严渊走了过来，拍了拍丹尼尔的肩膀：“我知道刚开始会不习惯，但想象一下比赛中的场景。

在禁区前，你没有时间停球调整，只有瞬间的决策机会。

如果你的第一脚触球不够精准，就会被断球。

来，我给你们演示一遍。”

说完，他站在小区域中央，拿起一个球。

迈克尔和罗德内分别充当防守球员。

严渊轻轻将球传给迈克尔，同时迅速跑向空位接应，随后用一个灵巧的外脚背挑球避开逼抢的罗德内，最后将球精准地回传给队友。

整个动作一气呵成，没有半点拖泥带水。

“看清楚了吗？”

严渊回头对球员们说道，“第一脚触球一定要轻，而且必须提前观察，思考下一步的动作。

别等球到脚下再想，那时候已经晚了。”

斯托伊科维奇双手抱胸，笑着说：“教练，你这脚活儿可真不像教练啊。”

严渊扬起眉毛，调侃道。

“那没办法，谁让董事会给我只开了教练工资。”

球员们都笑了起来，紧张的气氛也随之缓解。

接下来的训练中，球员们逐渐找到了感觉。

斯特凡和弗洛里安的短传配合越来越流畅，两人在狭小区域内利用快速一脚出球完成了三次成功突破。

严渊在一旁大声提醒：“很好！

弗洛里安，不要低头传球，多抬头观察空位！”

，！

迈克尔逐渐掌握了逼抢的节奏，多次成功断球并快速分球。

他用一个精彩的假动作晃过丹尼尔后，将球直塞给前插的罗德内。

罗德内接球后迅速完成了一脚精准的斜传，将球送到伊万脚下，后者轻松破门。

“漂亮！”

严渊鼓掌鼓励道，“这就是我想看到的，简单、快速、高效！”

丹尼尔喘着气，举手求饶道：“教练，我承认，我刚才真的太慢了。

这种训练感觉像在脑子里装了个计时器。”

“很好，说明你在适应。”

严渊点头，“再来几组，把速度再提上来一点！