小白文学

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第9章 丹田筑气下（第4页）

说完，肖小羽便和大家伙一起寻找各自的位置了。

王顺知“嗯…你们各自确定好自己的位置，就把它记下来，这位置已经固定了，到时候找不见位置可别怨师尊我。”

众弟子“是，师尊。”

王顺知（连忙拍手）“啪啪啪啪啪…好了吧，好了就过来，师尊开讲了。”

只见王顺知站在筑气坊的中心，周围的炼气弟子围绕在他身边，听他讲课。

王顺知“还记得师尊之前上课教过你们的东西吗？”

众弟子“记得呢，师尊！”

王顺知（欣慰地）“那就好，你们可比我曾经教过的学生强多了。”

王顺知“我以前教过的学生，那记性都还比不上鱼的记性呢。

师尊我前阵子刚讲完，后阵子准得忘，还没过几分钟，就忘得一干二净了。”

林亦寒“额……”

王顺知（笑了笑）“哈哈哈，师尊就开个玩笑，你们可别当真。”

王顺知“现在我可就要开讲了。”

只见王顺知安然自若地盘腿坐在地上，深深的呼了一口气，随后便说道“呼……为了怕你们有的人听有遗忘，师尊我就给你们讲得精细一点，你们可要仔细听好了，师尊我只讲一遍，过期不候！

！

！”

“同样的，我还会给你们亲自的做一遍示范，同样只做一遍，错过了可就再也没有了。”

“开讲之前还有一件事忘了跟你们提，那就是，再过几日，师尊就要组织你们进行气脉测试了，你们可都要做好准备。”

，！

“还有一点，那就是你们由于没有进行气脉测试，所以你们练习时不要盲目用气，用些许气即可。”

众弟子“弟子明白！

！

！”

王顺知“废了这么半天话…现在开讲，不等你们了。”

王顺知“这丹田筑气有三字口诀。

也就是一“吸”

，二“固”

，三“呼”

。”

王顺知“一“吸”

指的是“均匀吸气”

，也就是要将气息平稳地运到丹田之中；二“固”

指的是“固筑丹田”

这一步需要有强大的定力做支撑，所以待会儿师尊讲完，你们可都得要好好地练习扎马步来锻炼定力；三“呼”

指的是将气均匀呼出，可以通过调节运气节奏的快慢来调节“推”

出气的力度。”