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一个良好的穿搭风格和合适的发型,在社交场合中可能会让我们更容易被他人接受,在社交软件上也可能会增加匹配到女生的概率,但这也仅仅是起到辅助作用罢了。
二、关于自身成就与自信(一)低自尊者的困扰有很多兄弟会跟我倾诉,他们觉得自己没有任何优势。
从小没有才艺,学习成绩不理想,身高和外貌也没有亮点,完全不知道自己有什么拿得出手的东西。
这种低自尊的心态使得他们在面对喜欢的女生时,极度缺乏自信。
(二)训练“关我屁事”
的思维,明确目标低自尊的人往往对自己没有明确的价值取向,总是习惯性地拿各种各样的优秀人士和自己比较。
比如在朋友圈里,和最潮的男生比谁的女朋友更漂亮,和最拼的人比谁更有钱,和最有才气的人比谁读的书更多,和最有乡村气息的同学比谁结婚更早。
这样一轮比较下来,除了满满的挫败感,什么也得不到。
我们必须清醒地认识到,一个人不可能在所有方面都超越别人,而且我们也并非和所有人都处于同一竞争舞台上。
因此,盲目地和身边的所有人进行比较是毫无意义的,只会给自己徒增烦恼。
我们应该明确自己的目标,如果你是一名研究人员,那么就把注意力集中在自己的选题眼光和刻苦钻研的精神上;如果你是一名老师,那就专注于提升自己的普通话水平和知识储备;如果你是一名销售,那就着重培养自己的亲和力和社交智慧。
其他不相关的事情,都与你无关,不要让它们干扰你的心态。
(三)避免自负对自信的破坏,拒绝完美主义不自信的人常常陷入一个思维误区,他们认为自信的人在所有事情上都能做得完美无缺。
而实际上,除了全能的神仙,对于一个普通人来说,绝大部分的自信往往来源于他最擅长、最熟悉的领域。
试图让自己变得全能、完美来获取自信,只会让自己陷入更深的自卑和焦虑之中。
比如,有的人既想一年赚几百万,又想在唱歌、说唱等才艺上样样精通,还想拥有腹肌,同时又希望能说一口流利的外语。
这样的人往往什么都兼顾不好,在还没有建立起自信的时候,就已经因为过度的压力而让自信的种子“营养不良”
甚至枯萎了。
相反,我们应该在自己相对擅长的领域发力,这样不仅最省力,而且最容易积累自信。
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(四)把“万一”
改成“就算”
,勇于迈出第一步一个不敢踏出第一步的人,注定在很多事情上都会失败,因为没有开始就意味着永远的结束。
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