小白文学

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第45集 防御的归宿（第3页）

“我从小就学会了控制一切，因为只有这样，我才能避免惩罚。”

他低声说道，声音里带着一丝苦涩。

“陈先生，您已经成年了，不再需要为了逃避惩罚而控制一切。”

我温和地说道，试图让他明白过去的阴影已经不再适用于现在的生活。

他点点头，眼中闪过一丝泪光。

“我知道，但我不知道该如何改变。

每当我试图放手，那种恐惧就会涌上来，让我无法呼吸。”

治疗进展随着时间的推移，陈默逐渐学会了放松控制，接受生活中的不确定性。

他开始尝试在作品中融入更多的即兴元素，不再追求极度的精确和完美。

“李医生，我最近的作品有了很大的突破。”

他兴奋地告诉我，眼神中闪烁着久违的光芒，“我不再拘泥于细节，而是让作品自然流露。

这种感觉……很自由。”

“这很好，陈先生。”

我微笑着说道，心中感到一阵欣慰，“您正在学会接受不确定性，这是很大的进步。”

他点点头，脸上露出了难得的笑容。

“是的，我感觉自己终于找到了一种平衡。

虽然有时候还是会感到焦虑，但我知道该如何应对了。”

结局最后一次治疗时，陈默看起来焕然一新。

他的眼神中不再有锐利的锋芒，取而代之的是一种平和与自信。

他穿着一件宽松的白色衬衫，整个人显得轻松自在。

“李医生，感谢您的帮助。”

他真诚地说道，声音里充满了感激，“我感觉自己找到了新的方向。”

“陈先生，这是您自己的努力。”

我回答道，心中充满了成就感，“希望您能继续保持这种状态，享受生活的每一刻。”

他点点头，转身离开了诊室。

我望着他的背影，心中充满了欣慰。

作为一名心理医生，能够帮助病人找到内心的平衡，是我最大的成就。

结尾我拿起桌上的病历本，记录下今天的治疗过程。

陈默的故事让我深刻体会到，防御机制虽然能在短期内保护我们，但长期来看，只有直面恐惧，接受不确定性，才能真正获得内心的自由。

我合上病历本，深吸一口气，准备迎接下一位病人。

诊室的门再次被推开，新的故事即将开始。

---：（）心理医生日记