手机浏览器扫描二维码访问
等;
组合二是“弓步扎刀、提膝架刀、弓步砍刀、并步平斩”
等;
组合三是“弓步平劈、弓步推刀、并步劈刀、提膝扎刀”
等;
组合四是“并步上挑、左右抡劈、歇步按刀、马步劈刀”
等;
组合五是“旋转扫刀、弓步撩刀、插步撩刀、转身挂劈”
等;
组合六是“缠头箭踢、仆步按刀、提膝藏刀、回身扎刀”
等。
这六种组合若是都练习熟练了,接下来就可以开始进行实战方面的训练了。
就这般日练刀、月凝神,辛勤用功,竟不知寒来署往、昼夜飞逝……
宙光轮转,这般3月时间过去了。
3个月之后,焦平原本消瘦的身材,变得更加瘦削了。
不过这种瘦削带给他的,是更加健康而结实有力的身体,以及一身流畅柔和、匀称有型的肌肉线条。
而他的身材,经过这段时日以来刻苦的锻炼,也已经再不似之前那般平庸了。
此时他的上身,仿佛已经结成一块倒三角形肌,起伏的线条犹如水银般流畅。
一身的肌肉,更是如李小龙一般,平时紧贴,一运力就充气爆炸式极膨胀。
在背部,更是隐隐练成了“蝙蝠肌”
。
之所以只是三个月的时间,就能取得如此之好的训练效果。
一是焦平足够刻苦、自律,并且一直根据实时的身体感受,调整训练强度。
二则也是更重要的,是焦平这具由蛟身变化而来的人体,底子本来就有,现在不过是将之开了出来而已。
qu4.。
qu4.
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
林风因意外负伤从大学退学回村,当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后,林风竟在村里小河意外得到了古老传承,无相诀。自此以后,且看林风嬉戏花丛,逍遥都市!...
十级官路,一级一个台阶。刘项东重生归来,从乡镇城建办主任起步,把握每一次机会,选对每一次抉择,一步步高升。穷善其身,达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任,那也是干部。且看刘项东搅动风云,在这辉煌时代里弄潮而上,踏上人生巅峰。...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
关于永恒之门神魔混战,万界崩塌,只永恒仙域长存世间。尘世罹苦,妖祟邪乱,诸神明弃众生而不朽。万古后,一尊名为赵云的战神,凝练了天地玄黄,重铸了宇宙洪荒,自碧落凡尘,一路打上了永恒仙域,以神之名,君临万道。自此,他说的话,便是神话。...