小白文学

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第77集 创伤后成长的退伍军人（第2页）

他依旧穿着军装，但脸上的表情不再那么紧绷。

“王先生，上次我们谈到了您的噩梦。

今天，我想带您回到那些记忆，尝试从不同的角度去看待它们。”

我说道。

他点了点头，表示同意。

“请闭上眼睛，想象您回到了那个战场。

告诉我，您看到了什么？”

我引导道。

他闭上眼睛，眉头紧锁。

“我看到了炮火，听到了爆炸声。

我的战友们倒下了，我……我无能为力。”

“王先生，您当时的感觉是什么？”

我问道。

“恐惧，无助，还有……愧疚。”

他的声音有些颤抖。

“愧疚？您能具体说说吗？”

我继续引导。

“我觉得自己应该做得更多，应该救下他们。

但我没有，我……我无能为力。”

他的声音越来越低，几乎是在自言自语。

“王先生，您有没有想过，这些愧疚感可能并不是真实的？”

我问道。

他睁开眼睛，疑惑地看着我。

“什么意思？”

“我的意思是，您当时的反应是正常的。

在那种极端环境下，任何人都会感到恐惧和无助。

您已经尽力了，这些愧疚感可能是您对自己的一种苛责。”

他沉默了片刻，似乎在思考我的话。

“王先生，我们接下来会尝试用认知行为疗法来改变这些负面的思维模式。

您愿意尝试吗？”

我问道。