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」
可能原主的身体就是不胖体质,他只要一喝营养液立刻就开始掉秤,林安也服了。
叮一声,电梯停在三楼。
这一层就是健身房。
林安换了件衣服,在跑步机上慢跑了几分钟热热身,他也是泡过一段时间健身房的人,虽然就十来天。
热身之后时箫指导他做无氧,推举蹲起一类,真别说时箫在这方面还挺有经验的,提出的几个建议都很有用,帮林安少走不少弯路。
但林安初始的体力值就摆在那,再怎么专业的训练都没法短时间内提高体力值,二十分钟后,在高强度的训练下,他光荣的倒下了。
正面朝上,双手在胸前交叉,宛如下一刻就要下葬的姿势——地板太硬了,不然他就正面着地趴地上了。
时箫好笑的蹲在一边,「你在外面也这样啊?累了直接倒下。
」
「在哪里跌倒就在哪里躺一会儿。
」
「你这也没倒,明明是自己躺下去的。
」
「看破不说破。
」
时箫有一段时间闲的没事去带过新兵,新兵蛋子都是alpha,但在家里被惯的娇气,训练的时候这个说脚疼那个说太累,他那个看不惯,有一个见一个全都被他抓去罚跑,说一句就跑一个五公里,把那一批新兵折磨惨了。
再不服就揍一顿,揍多了总会服气的。
但林安耍赖他总不能也这么干,蹲着想了半天没想出办法,倒是想起句话,学习得寓教于乐,不能硬学,这样不仅痛苦还学不进去。
很有道理。
依稀记得是他小时候的文化课老师说的,在他们见面的第一堂课上,是一位和蔼的老头,从不说脏话。
这位老头试了很多方式让幼年的时箫好好学习,但那时时箫年纪小还有点混,在第不知道多少次逃课丶打架丶逼时远深帮他写作业之后,这位和蔼的老先生一边骂娘一边喊操时箫大爷的辞职不干了。
不论结果怎么样,这句话时箫记住了,于是他说:「今天训练完给你买个……」
说到这他顿了一下,林安喜欢什么?
普通omega喜欢什么?香水衣服化妆品?怎么看都和林安挂不上钩。
林安大部分时间像个beta还有点像alpha,对大多数人都像兄弟似的,比起性别是A丶B还是O,他好像更在乎男女,会无意识的照顾其他人。
所以时箫没想出来送什么。
听见这话林安不装死了,赶紧坐起来,他来人家这健身,半路体力不支耍赖躺下就够丢人的了,哪能还让对方哄着。
「要不我们不做这些了,打沙袋吧,我觉得轻松点。
」主要是这个能稍微划划水,没劲的时候还能装装相……推举是一点不行。
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