小白文学

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第四章 最好的待遇（第2页）

“扶我一下……。”

巴郎扶着汪帆，从单杠上慢慢的爬下来。

汪帆一落地就软在了地上，压根就站不起来了，像一滩烂泥。

巴郎笑着问道：“感受如何？”

汪帆有气无力的回答道：“我要在躺床上三天三夜才能恢复，我都快死了。”

“躺床上三天三夜？笨蛋，那样你的身体就会留下后遗症。”

只见巴郎已经准备好了东西，一张席子铺在了地上，让汪帆躺下，然后他又拿出了一个小瓶子。

“这么高强度的训练，是一定要抹药酒还有按摩的。”

小瓶子里装的是巴郎早就调配的膏药，活血化瘀，清除暗伤。

比在药店里买到的跌打膏药要好得多。

身体的力量和素质，不是一天就可以练成的，一般的师父教徒弟都会循序渐进，逐步提高强度，就是因为一开始就高大强度的训练，不但达不到训练的效果还会把人练废。

留下暗伤，过不了几年，你的身体就会出现问题。

时间一长说不定，你的身体还会留下残疾。

巴郎所以敢这么训练汪帆，就是因为他有自己的恢复方法，不但有独门的药膏，还有独特的按摩手法。

先把药膏在汪帆的腿上，腹部，腰部，全部涂抹一遍，这给汪帆的感觉就是浑身上下犹如蚂蚁爬一样，奇痒无比。

不但是皮肤的表面，而且是在皮肤的里面，在肌肉里面，发自内在的一种痒。

汪帆忍不住就要伸手去绕，“巴老头，快把我痒死了，你这是什么？”

巴郎抓住了他的手，不让他去饶。

“百年的老方子做成的药膏，别人想要这个还没有呢，你就知足吧，你想挠痒是吧？没用的，把皮全部挠烂也没用。”

“啊，那怎么办？太痒了。”

“忍着，我来给你按摩一下，加快吸收。

这也是训练的一部分，如果是你一个人千万不要做这种大强度的训练，会把身体练坏的。”

说着话，巴郎蹲了下来，开始用他独特的按摩手法进行按摩。

这种按摩的手法并不是按摩店常见的那种，那种按摩只是让人舒服，却起不到训练恢复的作用。

巴郎的按摩有一个名字，叫做掐筋。

俗话说打断了骨头连着筋，筋是身体之种柔韧性最强，又最为坚实的，连着骨头连着肉。

这种掐筋的按摩手法一般人是做不到的，要对身体一的结构很了解，能够准确的找到筋的位置就很不容易。

找到以后还要能按住筋，因为这个筋活动性很强，会左右移动，找准，按住，沿着筋的脉络逐步施加压力。

巴郎反向坐在汪帆的屁股上，抓起了汪帆的左脚，汪帆的两条腿一直都在打颤，这是过度的劳累才会出现的情况。

按得手顺着汪帆的脚脖子往下摸，两个大拇指分别按住了两个位置，这是人的脚筋，也是身体之种最容易找到的筋，两个拇指沿着脚筋一步步的按了下去，逐步的用力，越向下越用力。

因为腿上的筋越向上越在里面，不用力你就摸不到。

这个样子就像在掐着汪帆的腿一样，所以这种按摩的方法就叫做掐筋。

从巴郎按下第一个手指开始，汪帆就发出了一声怪叫。

掐筋给他的感觉很奇妙，一种来自身体内部的舒畅传遍了全身，他从来没有体会过这样的滋味，根本无法控制自己的嘴。

“喔！