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第六十六章 娱乐圈没有童话故事(第2页)

董凤雨也跟着摇摇头,没再说话。

疯狂,有时候会让人上瘾的。

几天时间想要养成自律很难,几天时间能够将疯狂延续下来,也很难。

每天早上,睁开眼也都想着我多睡一会儿,不差这一会儿训练,每当整个念头出来的时候,周乐都会扇自己一个耳光,从**冲起来,拖着疲累的身体开始训练。

不止是白天训练的疯狂,每一天的晚上,他都会从各个角度设定进入到‘妈宝男’的模拟场景内,拿到了全部的剧本,了解了苏明成其人,各种设定开始体验贴近这个角色的生活,认真去体会每一次的模拟场景。

好在,这是都市戏,设定的场景也都是都市生活,不像是魏和尚,在模拟场景中还要厮杀奔跑体能训练,对于他而言,每天晚上的模拟场景便算是另类的休息,他也想过在模拟场景内继续训练,身体的酸楚告诉他,你的承受力差不多到了极限。

每一天早上起来,每一天冲入到疯狂的训练之中,都能感知到身体极限正在一点点改变,昨天累成死狗练下来的,今天还能够慢走来调整呼吸。

每天都是减脂餐,换成一般人,以他的训练强度几斤的重量非常好减下来,光是体内的水份减重就能做到。

他不能,一直延续的训练让他的体脂含量非常好,这个时候要减重,光靠训练已经很难短期达到效果,减脂餐的存在只保证体内所需能量的摄入,剩下一点点多余的杂质都没有。

鸡胸脯肉,开水煮出来,一点味道没有,扛不住了撒一点点黑胡椒粉,那里面带着的一点点咸味,会让你难以下咽的口感得到一点点的回馈。

西蓝花,开水煮出来,蔬菜之王,依旧是一点佐料没有。

喝脱脂牛奶、吃全麦面包,正餐是以玉米和地瓜为主,一系列确保身体所需的蛋白质、碳水化合物、维生素等等能够供应得上,剩下的,既是从身体内在强度训练中一点点的往出扣‘重量’。

一个星期,周乐就站在了简川的面前,3.7公斤,达到了简川的要求,提前了三天时间。

简川真心不是故意为难他,看到此刻的周乐,他有些哭笑不得,他是想要让周乐的身上多一些非运动男的特征,让他瘦一些,肌肉线条淡下去,更符合一个普通上班族男人的形象。

结果呢?

体重下去了,在镜头里确实也能看到一点点消瘦的感觉,但这肌肉线条却不尽没有淡下去,反倒更加明显,穿着T恤都不需要手臂发力,便能清晰看到手臂上的线条。

虽说是事与愿违,但简川对周乐的这种态度却是内心大加赞赏,年轻人看到的多是这个圈子的浮华,很少有人能如此狠的对自己,有这股子心气,表演差一点也能自己靠着努力追回来。

表演差一点。

这个想法,在很短的十几个小时之后便宣告被迫改变,倪大红老师和姚辰相继进组,这部戏开拍之前的最后准备阶段宣告开始,对于苏明成朱丽这两个角色的选择,两位也都有着自己的想法,首先肯定是不太满意,太年轻了,那么多的对手戏,他们可以吗?

导演试过了,主演也要试一试。

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