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第七章 蓄气锻体长养圣胎（第3页）

双胯打开，双膝微曲，分开的宽度与肩膀同宽，左脚脚心面向右脚，双手捏蓄气印决，左手呈揽天之式，右手捏印决指地，成‘蓄气锻体之式’。”

“做蓄气式的时候，一定要谨记‘集中精神，心如平湖，不动止水，心中平静的荡不起一丝一毫涟漪，吐纳吸气要自然’。”

示范完成之后，黎响大统领冷漠说道。

蓄气式，是锻炼身体，灵魂，精神的最简单，同时也是十分有效的方法，这是万年以前东洲先辈总结传递出来的方法。

演武场此时一片寂静，落针可闻，百来个越王府的子弟都按照黎响讲解的‘蓄气式’的姿势摆好动作。

“不能动！”

黎响缓步走在少年群中，纠正着其中的错误。

不过大多数王府子弟，此时已经快要不稳，膝盖呈现了不同程度的弯曲，双腿松垮，没有一丝力量。

黎响也不奇怪，大多是没有接受过高强度锻炼的孩童，这样已经不错了。

但是还是有惊喜，一眼看下去，队列中有四个孩童的姿势很标准，他们一个个都凝神静气、呼吸自然。

同时都做到了‘静、力、稳’。

很显然初次尝试‘蓄气式’就能做到如此程度，显然都很有天赋。

尤其是他们四肢和脊椎，在蓄气式吸气吐纳的动静开阖之间，宛如四张弓拉满，显现出了雄厚的根基。

看着其他其中三人黎响并不奇怪，这是越王的三位公子，至于另一位，黎响并未听说过，他回头看了一旁的壮年男子，男子会意，顺着视线看过去；

“是越王四公子，名叫黎朔！”

“四公子？”

黎响微微诧异，这个四公子和他听说的有些不一样，但是他并未深究。

而且他也看得出来，黎朔是初次修行，有如此成绩，天资很高。

“越王儿女皆是人中龙凤，叨天之幸。”

黎响是越王最忠实的家臣，越王后代强大，他也高兴。

黎朔此时极度难熬，浑身上线所有的肌肉筋骨都在向他传递出一种停下来的反馈，胯部肌肉与双小腿肌肉止不住的颤抖，抽搐。

肩部手部的肌肉已经拉伸到极致，他感觉自己已经坚持不下去了。

“在忍忍，在忍忍……”

他在内心不断给自己打气，这是第一次接触到武道修炼的方法，是他前世一辈子追求而不得的超凡之路，他不能放弃。

所以他还在坚持。

旁边其他的兄弟姐妹大多已经放弃，瘫软在地，不停的捶打自己的手脚，站着的就只剩下四个人。

他们都在互相较着劲，平时都是他们三个较劲，今天闯入一个黎朔，让他们深受刺激，一时间蓄气式的持续的时间比平时长太多了。

“再怎么也不能被他比下去了。”

小孩子的念头很单纯，黎恩诏、黎赦书、黎挽歌均如此想到。

“呼呼，呼呼，呼呼……”

黎朔连喘三大口气，一下子卸力瘫倒在地，一动都不想动，至于周边的一切他都不想知道了，现在只是想休息。

看着黎朔倒下，三兄弟也不在坚持，相继躺下，他们对视一眼，均看到对方的诧异。

他们好奇怎么一下子，这个傻乎乎的弟弟变得这么厉害，不过也没想多久，身体的疲累让他们都相继瘫倒在地喘着粗气。

黎响看到他们都已经倒下，随口说道：“休息一刻钟，然后继续，大公子跟我来一下。”

说完也不再停留，缓步走出演武场。

一时间，演武场上响起了一阵哀嚎。

ps：“遭遇水逆的一年，2022还是没有挺过去，公司老板直接在元旦节跑路了，工资几个月没发，真的太难了，别人新的一年都是开开心心迎接新的一年到来，丹阳到好，后面恐怕还有维权，投诉，同时还要解决手里顾客的一大堆烂事儿，对了，还要找工作，真的太难了……想要多更新都做不到……”

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