小白文学

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第98章 给我上这难度你们还是人（第4页）

要不然上次也不会那么容易就被黑桃的人抓走。

他根本就没反应过来。

之前他还跟系统沟通过，问有没有能加强他体能的奖励。

结果。

系统：“宿主，不能的哦，您要想有个好身体，需要自己锻炼哦！”

“这样之后您再遇到危险，系统给您提供辅助的话就可以少花一些积分了。”

苏明气得牙痒痒。

不说这个还好，一说起来他就想到那次绑架事件他被迫多花了多少积分！

好！

他运动还不行吗？接下来，他又做了四组深蹲，每组15次，杠铃卧推4组，每组10次，硬拉4组，每组10次。

这些做完，又被李维他们压着做了高强度间歇训练，包括俯卧撑跳、波比跳等。

苏明承认，刚开始的时候他确实存在装的成分。

想让李维他们看见他的辛苦，然后能放他一马。

不过他没想到这几个人都很死心眼，一点也不肯放过自己。

真正进入训练的状态时，苏明觉得似乎也没那么难了。

但是他知道，自己的体能确实还很差。

别说遇到危险时逃难了，就连普通的风险他都应对不过去。

在做完这些有氧训练后，李维又开口了：“其实，在我们的计划中，还有一部分内容没有练，就是军事特色训练。”

苏明现在一点也不想听到李维的声音。

他就是个恶魔！

还让他练？这不是让他锻炼身体，是想要他的命！

好在接下来李维的话让苏明松了一口气。

“但是考虑到初次训练，还是先不上那么大的强度了。”

苏明真的好气！

说着不上强度，他今天经历的是什么？不过运动完后，还有必不可少的一步——拉伸。

于是就出现了前面的那一幕，苏明求饶。

李维和王文韬帮助苏明进行拉伸，放松肌肉。

可是苏明感觉，自己已经走了一会儿了。

真的，这个世界大概是虚幻的。

：（）让你叠纸枪，你去警局备案？