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沈佳音练完体能,洗完澡,大家就陆续起来了。
一家子围在餐桌旁,热热闹闹地享用着丰盛的早餐,还有团团不时语出惊人,逗得大人们直乐呵。
吃饱喝足,乔向晚就送团团去幼儿园。
沈佳音则陪着林凤华溜达消食,完了就准备教她打太极拳。
在正式授课之前,她先打了一遍太极拳,又打了一遍五禽戏,好供林凤华做选择。
叶姝妍这会儿对沈佳音正充满好奇,连手机都不香了,一直跟在一旁凑热闹。
太极拳、五禽戏这两样东西,叶姝妍一直觉得那就是老人家耍着玩的,慢腾腾的推来推去,跟没吃饱饭似的,既不好看也不好玩。
可不知道为什么,沈佳音耍起来就是特别好看!
特别是那个太极拳,在她记忆里应该是软绵绵的东西,做得不正确还有点像张牙舞爪,可沈佳音耍出来竟然也有种虎虎生风的感觉!
林凤华鼓着掌,笑眯眯地夸奖:“音音打得真好看!”
“我也觉得好看!”
叶姝妍也跟着鼓掌,又忍不住问,“沈佳音,这个太极拳要是打快一点,是不是也会很有威力啊?”
“当然。
任何东西只要做到极致,都会有意想不到的效果。”
“那你再打一次呗?就是打得很快很猛那种!”
叶姝妍两眼发光,神情兴奋。
沈佳音看着她,总觉得跟杜国斌不相上下,一样的小孩子气,一样的爱八卦!
不过,她到底还是满足叶姝妍的要求,又打了一遍加速版的,再次赢得了热烈的掌声。
最激动的依然是叶姝妍!
“奶奶,你看你是练太极拳还是五禽戏呢?”
“打太极拳吧。”
林凤华更喜欢太极拳。
沈佳音自然是尊重她的选择,又放慢速度重新打了一遍,边打边跟她讲述要点,然后才开始一招一式地教她练习。
好笑的是,叶姝妍也在一旁跟着学,无形中多了一个学生,就是不知道她能够坚持多久。
后来,叶静婉也从屋里出来,逮着空隙问沈佳音:“这个太极拳,真的那么养生吗?”
“如果能够一直坚持的话,自然是没问题的。
但如果三天打鱼两天晒网,那作用肯定也有限。”
锻炼一事,贵在坚持。
不能偷懒,也没有速成!
“妈,你要不要一起练?每天早起舒展一下筋骨,顺带呼吸新鲜空气,既得了乐趣也锻炼了身体,一举两得。”
,!
“我?我能行吗?”
叶静婉还是有点心动的。
她身体挺好的,但随着年纪上来,总会有些小问题。
要是能防患于未然,那也是好事。
沈佳音还没接话,林凤华先出声了:“你这说的什么话?我这个老太婆都没说不行,你还这么年轻,怎么就不行了?”
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