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而世界记录是1988年由美国运动员格里菲斯·乔伊娜跑出来的10秒49,这30毫秒有如天堑,别说亚洲到现在都没人能超过10秒79,就是短跑长项的非洲籍运动员也没人能打破10秒49的记录。
据说,专门研究体育医学和运动生理学的科学家认为,人类的运动极限还远远未到。
目前全世界跑得最快的男人100米成绩是9秒89,跟女子100米最快速度相差60毫秒,未来30年内人类将能跑进9秒50大关,也有人认为人类极限是9秒29。
这是基于运动员的代谢数据和比赛数据来预测的。
如果按照男女差距60毫秒来计算,女性的极限速度将会达到10秒10,或者9秒89。
格里菲斯·乔伊娜的身高是170,在短跑运动员中属于中等身材,能跑得如此之快,除了种族天赋之外,也说明她训练有效,能充分发挥她步频快的优点。
田薇薇现在身高是159,进入青春期后她两年长了9,算长得蛮快了;由于张丽个子不高,只有159,田亮身高也只有173,周瑾纶为她估算她顶多只能长到165,撑死167,这就意味着她没有什么身高优势,步长可能会吃亏,只能靠步频抢先了。
好在她的步频很快,几乎跟同龄男运动员差不多,这是她的绝对优势。
田径类项目出成绩的年龄几乎都在18岁之后,是因为为了可持续性发展,不能过早让青少年运动员进行高强度训练,而训练也有一个积累的过程,田径类运动员的黄金年龄在20岁到28岁之间,乔伊娜创造新的世界纪录的时候已经28岁“高龄”
,所以这也是她破纪录之后被全世界怀疑服用兴奋剂,世界反兴奋剂机构(wada)对她是查了又查,隔三差五飞检。
身体条件不理想,还可以靠科学训练方法取胜,乔伊娜破了世界纪录之后,她的教练也水涨船高,无数人都在研究她的训练方法。
但在田薇薇看来,提高身体极限其实跟玄学差不多,没有绝对的公式。
你不能说如此这般训练、增加营养等等,我就一定能冲越极限,这不可能,谁也不敢向你保证一定能出成绩。
你只能尽力做好一切准备,等到上了赛场的那一刻,就是检验成果的一刻。
检验她这次集训成果的那一天很快到来了。
她主攻100米,200米是顺带随便跑跑,主要是因为报名人数有限制,只报一项太浪费了。
女子100米安排在为期6天的运动会的第一天,预赛半决赛决赛一天跑完,也是非常辛苦了。
比赛场地在金陵一所重点中学的操场,提前封场,进不去,省体委的人神通广大,找到跟中学订了同一批塑胶跑道的体育场,让跑步项目的运动员周六过去跑上几圈熟悉熟悉跑道。
塑胶跑道质量不一,各地的气候条件也不一样,不同的跑道对不同运动员的影响也不一样,塑胶跑道有的偏软,有的偏硬,运动员习惯了训练场地的跑道,在不同质感的跑道上会对成绩有影响。
对她来说,这个跑道偏软了。
赛前能找一个同批次的塑胶跑道熟悉一下,可以尽可能将这个不利影响减少到最小。
她很清楚自己的优势:步频快,肺活量大,可以尽可能少的呼吸。
呼吸对跑步节奏有影响,事实上你要是能一边狂奔还能一边憋气十几秒,绝对能跑出个惊人的速度,但当然,极速奔跑的时候不可能不换气,优秀的运动员必须尽量避免呼吸换气对速度的影响。
这就是一种纯粹的天赋了。
步频也是天赋,同样身高、同样腿长、同样训练的两个人,步频不一样,成绩也不一样,世界顶级运动员里也有不少步长不如他人,但依靠步频取胜的例子,可见步频有时候比步长还要重要。
俞玥报了两项:200米、4x100米接力,接力仍然是第三棒。
她陪着田薇薇练习,但就是纯属赛前找感觉型,跑的不快。
她平时就不太爱说话,两个人闷头跑自己的。
开幕式过后,上午8点10分,女子100米开始检录。
一共33支参赛队伍,包括香港、澳门2支特别参赛队,每个代表队3名运动员,一共99人,分为12组,其中有3组9人,每个组取前二名,为24人,半决赛分为3组,每组8人,取前二名为6人,再取总成绩的第7、8名,参加决赛。
上午预赛,下午3点半决赛,下午5点半决赛。
田薇薇在预赛第12组,第6道,该组9人。
9进3应该不难。
说是12组,其实跑起来也很快,毕竟跑完全程也就是十几秒的时间,一个小组赛前准备再怎么慢,10分钟也该结束了。
这段时间刚好可以用来热身。
有人说,体育比赛就跟当众演讲似的,要么第一个,要么最后一个,第一个不会受到别人的影响,最后一个则可以吸取别人的经验教训,尽量避免犯错。
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