小白文学

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 这服务太值了（第3页）

……

三组做完，陈萧感觉自己的腹肌，没了力气。

“哎，不行了，今天运动量有点过了。”

希韵茹拿着一张纸巾，温柔的替陈萧把额头上的汗水擦掉。

“休息5分钟，再来一组配重俯卧撑。”

“啊？”

陈萧微微喘息。

希韵茹拿来一瓶水，打开送到陈萧嘴边，又拿了毛巾，将他体表所有能看得见的汗珠擦掉。

“好了，开始吧。”

时间到了以后，希韵茹说道。

陈萧趴在瑜伽垫上，就打算开始做俯卧撑。

可没想到希韵茹直接坐在了他的腰上，从她背后的镜子里可以看到诱人形状。

陈萧这才明白，所谓的配重俯卧撑，就是教练根据他的支撑力，调节施加在他身上的重力。

最后一组动作是负重深蹲，陈萧抱着杠铃做深蹲动作。

教练贴着他的后背辅助。

一套体验课下来，陈萧直呼受不了。

最后只能用两个词来评价，专业、舒服！

要是每个人都有这样的教练，特么人人八块腹肌。

锻炼完，陈萧在沙发上休息，

希韵茹仔细将陈萧身上的汗珠擦干。

陈萧喝了一口水，问道：“你做这个多久了？”

希韵茹说道：“做私人健康顾问才一个月，之前是健身教练。”