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周乐又一次给了麦思明惊喜,看着对方大口大口的吃,晚餐这一顿他要求周乐至少吃掉五百克的鸡脯肉,一整颗西蓝花,三根玉米,本以为需要自己进行言语辅导才能完成,结果对方根本不需要任何的‘动员’,大口大口的吃起来,让麦思明产生了某种错觉,自己尚且要做心理暗示去努力吃下去,双方到底谁才是教练,谁又是学生呢?
饭后的时间,麦思明带着周乐出来慢走了一会儿,紧接着是沿着道路的饭后有氧跑,在跑步机上面跑步和在现实道路上跑步,完全是两种概念,调整呼吸要困难得多,那种嗓子因为呼吸而产生的炸裂感更为强烈。
结果……
当晚上的训练结束之后,麦思明第一时间给董凤雨打了电话:“嗨,亲爱的雨,如果我们不是很熟悉,我会觉得你是找人来踢我的场子。”
董凤雨一听,兴致来了:“哦?这么说周乐的表现很好?”
麦思明翻翻白眼:“何止是好,你给我多一点时间,我能把他打造成为一个肌肉男,你要给我加钱了,晚上约好了去酒吧喝酒,现在我需要回到家里再去调整训练计划。”
董凤雨:“不要肌肉男,要线条,不要涨起来的肌肉,那样会限制他以后接角色的范畴。”
麦思明开玩笑的说道:“该死的,我明天上午的时间也要扔到他的身上了,雨,你必须要单独请我吃饭了。”
经历过模拟场景内的深夜跑断腿突围,心理关周乐早就过了,身体素质伴随着一次次进入系统模拟场景的改观,今天一天的训练,同样也给了周乐自己非常大的惊喜。
累吗?
累,可累下来之后他发现,自己已经适应了,每一次从模拟场景出来都会觉得身体酸痛乏累,现在真的大强度训练了,反倒没事了。
洗个澡,烧了一壶的热水,忍着打开冰箱去吃水果的想法,按照麦思明的要求,晚上六点之后,什么东西都不可以吃了,喝一些温水,不要冷也不要热,温水可以多喝。
拿着剧本,靠躺在**看了一个多小时,今晚周乐选择的是接受表演训练,之前他觉得自己很笨,还一直在找什么表演班,有系统这么一个强大的辅助产品在,我去模拟场景里面学多好,跟外面的时间比还是一比三,最重要的,他觉得模拟场景里的表演课,绝对要比外面那些好老师的课堂,教学水平更高。
这是他第一次设定一个完完全全的学习场景,而不像是跑到战争年代,代入到某种身份里面。
当他醒来的时候,直接跑到卫生间呕吐。
他努力了,拿出了百分百的努力,正因为如此他才进入到一种学吐了的状态。
设定的表演训练范畴宽松,并没有设定某一个阶段,结果里面的表演课程也没有难度之分,他有相当多的地方听不懂,越是听不懂,越发了狠的去认真听,将听不懂归结于自己不够努力认真,结果就是……
脑子一片浆糊,后槽牙咬的再紧,一口吃个胖子这件事,着实是有些不靠谱,醒来后眩晕的感觉与乏累疲倦混合在一起,跟跑步跑到崩溃后的呕吐一样,吐过之后,才觉得稍微好一点,然后是强烈的饥饿感袭来。
昨天吃的便是营养餐,一夜的模拟体验出来饥饿感更强,两者重叠在一起,杀伤力比眩晕感还要强。
好在,早餐不再是营养餐减脂,不再是让脂肪消失线条出来,他可以在几样食物的选择中,完全做到吃饱。
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