小白文学

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第35章 健身房－5999（第2页）

看了一会儿之后，邓晓悦也是主动开始询问起来。

“增肌，还有增加力量！”

吴舟不可避免想到刚才在出租屋时，潘雨薇对自己身材的评价。

确实有些瘦弱了，吴舟还是很羡慕那些有着匀称肌肉的那种身材的。

随后的交流中，邓晓悦在对话中，就开始假定吴舟真的在这里锻炼的话，应该怎么制定计划，如何执行上了。

邓晓悦带着吴舟去了一个小单间，小单间有一个比较大的体脂秤，然后关上门小小的空间不过10平米，就他们两人吴舟看在近在咫尺的邓晓悦，特别是被那些贴身衣物包裹下的火辣身材。

忍不住地又多看了一眼。

“吴哥，你脱下鞋，站在这上面我来给您评测一下身体的基本数据"

约莫3分钟后，吴舟的各项数据出炉，吴舟虽然看着不胖，但体脂也就是一般，肌肉也一般。

然后邓晓悦带着吴舟做了一些简单的灵活性和力量测试后续中，邓晓悦就好像是吴舟的私人健身教练，根据吴舟的目标，以及当下的身体状态，做了一个近3个月的健身计划然后就是一项项的该如何做，以及做的结果是什么“对于增肌和增强核心力量，自由重量是非常有效的。

我们先从哑铃开始吧。”

“哑铃可以用来做很多动作，比如哑铃深蹲，这有助于增强你的下肢力量；哑铃卧推则可以锻炼胸肌和肩部肌肉。”

邓晓悦一边说着，一边示范着正确的动作。

示范动作，吴舟必须得是全神贯注，很认真的去看，然后邓晓悦手把手地指导吴舟的一些肢体动作上的错误纠正最后就这样的约莫体验式的锻炼了一个小时之后。

吴舟在邓晓悦这里办了一个3个月的私人教练套餐5999元。

3个月内，60节课临走的时候，邓晓悦加了一下吴舟的微信，后面吴舟要约课的话，直接在微信上联系她就行。

吴舟这边刚转身还没离开健身房呢邓晓悦看到一位男士走了进来，迅速地迎了上去。

吴舟看了过去。

“先生，您是第一次来健身吗？”

邓晓悦露出甜甜的笑容，和刚才接待他时一模一样。

但这会儿她的视野里只有她眼前的那位男士。

“：（）我有个职业面板