小白文学

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第10章 第一次队内训练让我跟他比比（第2页）

在林毅到来之前，穆科科就是球队中速度最快的球员。

在左边路，他的突破犀利无比。

是队中的头号得分手。

这让对方不可避免的就有了不小的傲气。

有时候连他这个主教练的话，对方都敢顶撞两句。

这让丹尼尔很是不满。

不过为了球队的成绩，有时候他也只能忍耐。

而现在好了。

球队又来了一个速度快的边锋。

如果你穆科科还敢像以前一样不端正态度，那就不要怪我把你换掉了。

将林毅介绍给了球队之后，丹尼尔便宣布一天的训练开始。

此时正处于联赛开始前的集训时期。

主要的训练内容是以恢复球员体能为目的的。

所以训练一开始，体能教练就成为了最忙碌的人。

而林毅此时却被助理教练布兰特叫到了一边。

“林，我要对你的各项能力做一个专业的测试。”

“你先去热身十分钟，然后过来找我。”

林毅答应一声，便转身跑到一边去热身了。

十分钟之后，身上已经开始微微冒汗的林毅再次来到了布兰特的面前。

“先生，我准备好了。”

“很好，我们今天的测试内容包括，速度，力量，耐力，弹跳这几方面。”

布兰特给林毅交待着今天的测试内容。

首先测试的项目是弹跳。

这个测试很简单，主要就看林毅能跳多高。

最终，林毅的成绩是79厘米。

这个成绩算是不错的成绩。

在足球运动员当中，已经能够排到中上游了。

弹跳测完，开始测力量。

力量的检测分为三部分进行。

分别是上肢力量，下肢力量和核心力量。

上肢力量的检测，主要就是看他的卧推数据。

下肢力量则是利用卧式蹬腿器来测试。

至于核心力量更是简单，就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。

最终的结果是，他的卧推重量是195磅，下肢力量则是355磅。

而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。

对于这个结果，布兰特还算满意。

卧推力量虽然不算高，但是在队中算是中等。