小白文学

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第5章 鬼冢英吉的罚篮教学（第2页）

赤木摇了摇头，拉着框将球一个个的捡了回来，准备接着罚。

看着赤木罚了四轮，鬼冢算了一下，这四十个罚篮，赤木只投进了十一个，命中率不足三成。

这已经不能说差了，简直就是惨不忍睹啊。

通过这四十个罚球，他算是总结出赤木的问题大致出在哪里。

首先，赤木过于追求罚篮动作标准化，这让他的身体显的硬邦邦的，这明显是被书本跟框住了。

其实，投篮哪有什么标准动作，不然那些贼啦准的歪把子射手哪来的。

投篮最重要的不是投篮动作标准与否，而是发力的技巧和投篮时，力在身体传到的方向。

（不信，你们去看库里和汤神的投篮训练。

）其次，赤木罚球时的蓄力不足，导致他必须用手腕的力量来弥补，这就造成他罚篮时，手型出现变形。

再就是，赤木罚球过快了。

在规则中，罚篮的时间是五秒，只要不超过这个时间就可以。

而赤木往往在两三秒的时候就把球投出去了，这就让他罚球显得有些仓促。

赤木再次站上罚球线。

“你的身体太僵了。”

“嗯？”

突然而来的声音让赤木一愣，他循着声音看去，发现不知何时，鬼冢已经从上面下来了。

“你刚才说什么？”

赤木奇怪的看着向他走来的鬼冢，没太明白鬼冢说的啥意思。

鬼冢只好详尽解释道：“我说，你罚球时，身体太僵硬了。”

赤木听后把头直接转了回去，一副“胡说八道，信你个鬼。”

的表情。

见赤木不打算搭理自己，鬼冢只感有些好笑，他决定刺激刺激赤木，说道：“不信啊，要不要我罚几个给你示范一下。”

“就你？”

听鬼冢要给自己做示范，赤木顿时被气乐了。

他先用怀疑的眼看上下扫了鬼冢几眼，不屑的道：“行，你来。

我看你怎么给我做示范。”

说着，后退了几步给鬼冢让出了地方。

鬼冢笑了笑，也不答话。

他站到罚球线上，从框里掏出一个篮球。

赤木注意到，鬼冢的脚没有像他那样站，而是右脚在前，左脚略微靠后。

他还发现，鬼冢没有将身体放在罚篮中线上，而是向左偏了稍许。

他皱了皱眉，不理解鬼冢为什么要这样，这跟书上说的完全不一样。

“呯、呯、呯、呯、呯。”

鬼冢拍了五次球，双膝微弯，将球放在肚子的位置，然后深吸一口气在迅速呼出。

当这口气快吐完的时候，他双膝迅速回弹，顺势将手中的篮球投了出去。