小白文学

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 训练计划（第1页）

“事情调查清楚了，这是个误会。”

“凤岗街xx商场附近，发生一起持刀伤人案件，导致一名路人受伤……”

“李想同志勇斗持刀歹徒，对你的见义勇为的善举我们表示高度的赞扬”

小王警官说道。

“同时，我们还会为你申请见义勇为奖章，估计没什么问题，后续等我们通知，可能还会为你颁发良好市民奖。”

“至于唐队长，这件事情我们会如实的上报给武警总队，毕竟你可能会涉嫌殴打见义勇为好市民。”

唐婉儿闻言如遭雷劈，“好心办错事？”

“支队长当街殴打见义勇为群众？”

这回到队里不得被人笑话死？“小王警官，我相信她也不是故意的，不如就别上报了呗。”

李想劝道。

“不行啊，我们程序就是这样的，毕竟唐队长不是我们系统内部的人员，我们也没办法啊。”

“李想，对不起啊”

唐婉儿底气不足道。

“没关系没关系。”

……就这样，唐婉儿因为这件事，现在正处于停职阶段。

李想回想起那日的场景，他想到这老脸一红，顺手摸了摸左脸。

似乎看到李想的模样，联想起当日的情景，唐婉儿的脸也渐渐红润了起来。

李想细细打量着眼前的唐婉儿，和那日的装扮完全不同。

她头戴贝雷帽，一头短发被打理得一丝不苟，几缕碎发轻轻贴于额前，为她增添了几分英姿飒爽的气息。

搭配浓密的睫毛和明亮的大眼睛，真是说不出的俏丽。

身着一套剪裁合体的深蓝色迷彩制服，上衣挺括，侧身时半拉的拉链，遮盖不住胸前的高耸。

袖口紧紧束起，下身搭配的裤子线条流畅，完美勾勒出她修长有力的双腿，裤脚轻轻拂过擦得发亮的黑色皮靴。

腰间，一条宽边皮质腰带紧紧束住，不仅勾勒出她曼妙的腰身，更挂载着各种必备的安防装备。

脸颊涌现出的红润似乎与身着有些违和，但又为她增添了一丝柔美。

“咳咳，既然你们认识，那我不打扰了，你们叙叙旧。

然后婉儿你带他熟悉熟悉训练场地。”

邓泰岳不合时宜的打断二人之间的遐想。

“哎，邓叔，你先别走”

邓泰岳不等唐婉儿说完就快步离去。

场面突然变得有些尴尬。

李想打破困窘，说道：“要不开始训练吧。”

“哦，哦，好的，开始吧。”

唐婉儿连连点头。

“我给你说一下，你的训练计划”

“为期二十天的魔鬼训练，今天我先给你讲述一下如何使用特种装备，下午再对你进行一些体能测试。”

“从明天，也就是十月十五日开始。”

李想看着a4纸上的训练计划一、时间安排每日训练时间：5:30-21:00周期：为期二十一天，分为三个训练周，每周七天，周末进行总结和休息调整。

二、体能训练1、早晨长跑时间：5:30-6:30内容：负重20公斤，跑5000米。

2、基础体能训练时间：8:00-10:00内容：挂勾梯上下300回穿越30米铁丝网来回300趟健身房训练：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下3、抗暴晒形体训练时间：13:30-15:30内容：平举枪械，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。