小白文学

手机浏览器扫描二维码访问

第41章 野外集训(第2页)

“刑天,不允许使用疾风模式!”

为了限制刑天,让其不过于依赖自身的特殊能力,真田在身后喊道。

“知道了!”

刑天也知道自己的短板,过度依赖风系能力,对于自身的身体素质的提升没有任何好处。

众人在刑天开跑之后,也跟着开始撒丫子奔跑。

爬山一公里,相当于平时走路3到35公里路程所消耗的能量,这样的跑步方式不仅仅能够加强体力,还能够强化腿部肌肉,增强腿部爆发力,比所谓的负重要强上许多。

刑天在快速奔跑了差不多两公里之后,便开启气喘,呼吸有些不畅,只能放缓速度,慢慢调节自己的呼吸节奏,顺便向着身后看去,在山路拐弯处看到一脸严肃的真田。

用耳朵仔细听,还能听到混乱的哀嚎声,刑天猜测,大概是最初的时候跑的太快,体力消耗太大,导致身体不适,这就和现实中普通跑一公里长跑一样的感觉,肺部灌风,咽喉腥甜。

柳莲二选择的这座山峰,不算高,但是山路蜿蜒崎岖,足足有八公里长的距离,就算是体力强悍的刑天,也是用了足足四十多分钟爬上山顶位置。

来到山顶之后,刑天便看到了为众人准备的训练器材,大约两米五的笔直长棍,休息片刻,顺手拿起一根长棍开始用右手紧握,横于胸前位置。

大约五十二分钟的时候,真田赶到,连休息都没休息,拿起长棍学着刑天的样子开始训练。

接着在快六十分钟的时候,柳莲二、毛利收三郎来到山顶,大口喘着粗气休息片刻之后,便开始第二相横棍训练。

刚开始的时候,其他人不知道这样训练的奥妙,只觉的这样训练只是在浪费时间,结果这样横举了不到半分钟,手臂就开始止不住的颤抖,握着一端长棍的手也止不住颤抖。

“啪哒!”

终于,柳手臂颤抖,最终放下了手中的长棍,用左手捏了捏发颤的右手。

接着毛利也扛不住这种训练方式,手中的长棍脱手,掉在地上。

真田因为修行剑道的缘故,这种训练坚持的时间比较长,大概坚持了五分钟之后,发颤的手再也坚持不住,长棍搭在了地上。

而刑天因为系统的训练,臂力,腕力,有了长足的进步,比真田多坚持了一分钟之后,长棍搭在了地上。

将发颤的右手揉捏至正常之后,刑天再度横棍锻炼,其他人也在手臂恢复之后,继续开始训练,直至坚持不住。

丸井、切原、胡园桑狼以及仁王四人大约用了一个半小时来到山顶,看到其他四人已经开始训练,顾不得身体的不适,便跟着开始训练起来。

一年级七人组走走停停用了两个半小时来到山顶,而此时柳莲二看了看表,道。

“正式队员第二项训练完毕,开始第三项训练!”

没错,正式队员的第二项训练时间的长短是由最后一名登顶的正式队员决定的,也就是最后一名正式队员一个小时训练时间到了,其他人的时间也就到了。

挥拍训练仍旧是每人一副十字球拍,不过是灌铅的那种,是普通球拍的五倍左右,没有特制,众人平等。

:()网王之不灭意志

热门小说推荐
直上青云

直上青云

性格嚣张的林飞扬走马上任镇委书记当天就得罪了顶头上司,让大领导颜面无存,差点被就地免职,且看这个嚣张到骨子里的家伙如何凭借孙子兵法和三十六计勇闯重重危机,智破层层陷阱,在官场上混得风生水起,扶摇直上…...

为夫体弱多病

为夫体弱多病

专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...

官路扶摇

官路扶摇

前世被当副镇长的老婆离婚后,崔向东愤怒下铸成了大错,悔恨终生!几十年后,他却莫名重回到了这个最重要的时刻!他再次面对要和他离婚的副镇长老婆,这次,他会怎么做?...

步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

官道征途:从跟老婆离婚开始

官道征途:从跟老婆离婚开始

妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...

每日热搜小说推荐