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第二天,部落的人的各自去忙,种植队也带着工具出了,之前因为种红薯他们已经有了一些经验,现在继续做就好了。
姜宁依旧来到巫的山洞,巫今天没有叫她去处理草药。
而且让她盘腿坐在自己面前。
“姜宁,如今你已经是被族人承认的巫弟子,现在,我就正式教你如何冥想。”
“是。
老师。”
姜宁恭敬地回答道。
她心中一阵激动,虽然她已经跟巫学习了很多知识,但真正的巫对她来说还是陌生的领域。
巫微笑着看着她,缓缓开口:“冥想不仅是提高力量的过程,也是锻炼身心的方法。
你需要学会静心凝神,摒弃杂念,才能更好地与天地沟通。”
姜宁认真倾听,默默记下每一个字。
“先,你要学会呼吸。”
巫说道,“用你的鼻子吸气,然后缓缓地通过嘴巴呼气。
感受气息在身体内流动的感觉。”
姜宁按照巫的指示,开始慢慢呼吸。
她努力让自己平静下来,但心中还是有些紧张和期待。
随着身体逐渐放松,她感到自己的身体变得柔软而轻盈。
“接下来,你需要用心感受体内的力量。
这股力量在你体内沉睡着,只有当你唤醒它,才能真正掌握它的力量。”
巫的语气中透露出一种神秘而庄重的气息。
姜宁闭上眼睛,用心感受着体内的力量。
她感到一股温暖的力量从身体内部涌出,这股力量虽然还比较微弱,但让她感到非常安心和舒适。
“现在,我要教你如何引导这股力量。”
巫说道,“将你的意识集中到这股力量上,然后用你的意念引导它。”
姜宁心中一阵激动,她知道这是她期待已久的时刻。
她全神贯注地听着巫的指导,不敢有丝毫的分心。
姜宁努力集中意识,她感到自己的身体变得更加敏感和清晰。
她用意念引导着体内的力量,让它慢慢地流遍全身。
“很好。”
巫的声音在耳边响起,“你已经成功地引导了体内的力量。
下一步,你要学会运用这股力量。”
“用你的意念控制这股力量,让它为你所用。”
巫的语气中充满了鼓励和期待。
姜宁深吸一口气,她集中所有的意念和力量,努力控制着这股力量。
突然,她感到体内涌起一股强大的能量,这股能量流遍她的全身,让她感到自己仿佛变成了钢铁般坚硬的存在。
“成功了!”
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