小白文学

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第20章 第 20 章（第2页）

有问题的是她。

空是真的空。

静是真的不静！

为什么她感受到的‘人间世’和其他人不一样？秦步月连半个字都不敢问。

“好啦。”

孙楠睿见秦步月体会到了‘人间世’的空无，告诉她待满一个小时的办法：“这是极好的修行机会，你现在还没有融合必要标签，没法感受到自己的‘人格’。”

“等你融合了必要标签，就会知道‘人间世’的好处了，在这里冥想，更容易进入心流状态，而唯有心流可以滋养‘人格’，从而平衡抽象标签……”

“这些以后再说，”

孙楠睿把话题拉了回来：“现在你要做的是，握紧‘支点’，关注呼吸，寻找心流。”

秦步月：“……好。”

孙楠睿：“没事的，只要握着‘支点’，它会给你提醒，不会让你迷失在空茫中。”

秦步月：“嗯。”

心里想的却是，哪里需要‘支点’提醒？她快被那群叽叽喳喳给吵死了！

还迷失在空无呢，她纠结的是怎么稳住心神，不让自己烦躁到想杀鸡砍鸭！

重新进到‘人间世’，又是一片“动物大合唱”

。

哎！

此时此刻，秦步月想到了那句名人名言——人的悲喜并不相通，我只觉得他们吵闹。

吵死了啊啊啊。

火气上涌的秦步月用力攥住‘支点’，努力平复着呼吸。

专注专注……她对心流的概念并不陌生，心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态[注]。

秦步月身为一个写手，对这种状态十分熟悉。

她码字的时候一旦剧情顺畅，对着电脑一坐就是俩小时，完全感受不到时间的流逝，也听不到周围的声音，是一种高度专注、彻底沉浸的状态。

咳，看小说、刷剧、玩游戏的时候也有这种状态。

可惜现在的她没有电脑，没有键盘，没有小说！

只凭着专注呼吸进入心流状态？有点难。

秦步月忍着周围的吵吵闹闹，攥紧了‘支点’去感受呼吸，还是得靠正念冥想，努力寻找心流的状态。

一呼一吸间，也分不清过去了多久……秦步月耳边的声音逐渐有了些变化。

从动物的嚎叫声慢慢变成了模糊的人声。

秦步月眉峰微蹙，刚一走神，那人声又被铺天盖地的动物嚎叫给遮掩了。

啊啊啊，这该死的呱呱呱嘎嘎嘎的太烦人了！

她努力专注呼吸，再度寻找心流的状态，终于……动物的声音褪去，人声缓慢浮了上来。