小白文学

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第16章 猿臂蜂腰螳螂腿（第2页）

胡奇见状宽慰道：“李师弟不必灰心，根骨差些并不代表什么，它不限制我们的未来，没有说根骨差的一定比根骨好的破关慢，梁师弟，根骨好也不要骄傲自满，它同样不决定我们的未来。”

“多谢胡师兄劝诫。”

胡奇点点头，从怀中掏出两本书：“这就是杨师的三拳法，猿，虎，鹤你们都可以学，但侧重点最好还是按我说的来。

你们识字吗，不识也没有关系，上面都有图画，按照顺序来练就好，我会在旁边指正。”

太贴心了，梁渠翻看着册子，只觉得杨氏武馆里的各个都是人才，话又好听，他爱这里。

册子有六部分，分别是猿、虎、鹤的炼法和打法，梁渠主看炼法，先打根基。

炼法主要靠桩功，三门拳法每一门都有三十二式桩功，其中有些一样，有些差不多，有些差别较大。

七两银子能学三门拳法，挺值的。

梁渠深知听人劝吃饱饭，主看猿拳，照着上面的桩法开始练习。

他双脚分开，含胸拔背，沉肩坠肘，然后实腹松腰，敛臀松胯，控制着气收放于丹田间。

“脚不对，要足心含空，太僵硬了。”

“是了，没错。”

“李师弟，不要紧绷住，要放松，伱动作太僵硬了。”

“上虚下实，身虚桩实，虚实相生.保持住不要动，尽可能让身体记住这个姿势。”

胡奇在一旁指导，确认一個动作合格后便开始下一个。

一个上午，梁渠学了三个桩功，李立波只学会两个。