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行气期后期?水淼淼做着手握拳的动作,感觉也没什么变化,不过就是免了今日的早课,既然如此再睡一觉好了。
下了早课的九重仇,送来早餐。
坐在床上水淼淼接过九重仇递来的粥,他以前可是个扔下餐盘就走的主儿“有事说?”
“嗯,那个。”
还没见过这般扭捏的九重仇,水淼淼有些好笑的往前凑了凑。
九重仇心一横猛的朝水淼淼鞠了一躬“我就是想知道你是如何突破的,明明是同时拜师的,可我至今未筑基,请教我!”
笑容僵在脸上,水淼淼三次突破就一次是清醒的,她也莫名其妙,教,如何教?她连个所以然都说不出来。
可看样子九重仇是认真的的。
从床上蹦下来,水淼淼将还保持着请教人姿态的九重仇,掰直。
“我记得,不是说五六年未筑基都有可能吗?这一年都还没到无需着急的吧。”
“可明年就是养刃斋每五十年一次的开斋日了。”
九重仇紧握着手中的木剑“只有筑基后才能进斋寻找武器。”
你身后背的那把刀是不能用吗!
水淼淼不能理解不过这也不重要,现在关键是如何打发走九重仇,毕竟自己是真不知道,若教出个走火入魔该如何是好。
选个绝对不会出错的好了。
水淼淼将碗放到桌上,胡诌道:“我觉得你最大的问题,是心态,你是不是总想着筑基。”
九重仇点点头,当然想,只有筑基了才能算是正真的修士。
“这种心态不可取,你要放宽心态保持一颗平常心,这样才能事半功倍,来跟我做。”
水淼淼坐到床上,盘起腿,拍了拍旁边的空位。
九重仇犹豫了一下,还是抵抗不住想要突破的心情,脱下鞋子,学着水淼淼的动作。
“来,右腿屈膝脚后跟放于会阴处。”
“会阴?”
“呸!
口误,是放于左大腿根部,左腿屈膝脚后跟放于右脚脚踝处,双手能量手印。”
“什么手印?这手印有何来历?”
“呃。”
水淼淼看着自己翘着兰花指的手,她学瑜伽时,老师就是这么说的她那知道啊。
心虚的眨了眨眼,然后恶狠狠瞪着九重仇,“闭嘴,想不想学了,我说啥你做啥就好了。”
求知好学的九重仇默默的闭上嘴,打量了水淼淼的手半晌,终是继续模仿了下去。
“乖,我们继续,手心朝上放于两膝盖处,背部直立收腹挺胸,双眼轻闭,沉心静气,把意识放于双眼之间印堂处,然后跟着我节奏,吸气~~~呼气~~~吸气~~~~呼气~~~~”
睁开一只眼,偷瞄着九重仇。
这瑜伽自己以前算是天天练,总不会出事吧,关键是它听起来高大尚!
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